Look for me on Lucky FABB

By Wednesday, April 30, 2014 0 , , , Permalink 0

Lucky FABB fashion and beauty blogger conferenceHär är mitt första inlägg på Lucky FABB (Fashion & Beauty Bloggers Conference)! Där diskutera jag lite om stil och hälsa på engelska och ni får gärna följa, lika och dela mina inlägg där om ni vill.

Tidningen Lucky ägs av Condé Nast och handlar om att göra mode och skönhet rolig och tillgänglig för alla och det är aldrig fel eller hur?

– – – – – – – – – – –

Here’s my first post at Lucky FABB (Fashion & Beauty Bloggers Conference)! Where I’ll be contributing style and fitness content in english and you’re very welcome to follow, like and share my posts if you want.

Lucky Magazine is owned by Condé Nast and is about making fashion and beauty fun and down to earth for everyone – you can’t go wrong with that, can you?

Lucky Magazine conde nast fabb

Bikini Fit in the park!

Bikini Fit In The Park
Lördagens Bikini Fit In the Park var riktigt utmanande och superkul! Efteråt var jag full av endorfiner så det blev en powerwalk runt djurgården med bästa David & hans syster Boë.
Att få träna i grupp och att köra utomhus har verkligen blivit årets favorit träning hos mig! Ända sedan vi var i Turkiet har det verkligen gett mig en frihetskänsla och det är helt underbart!

Eftersom att första veckan redan är avklarad och vi nu är inne på vecka två så finns det nya priser för er som känner er manade att köra igång med oss! Nu är det 14-, 10- & 6-pack som gäller!
Så gör som vanligt; In och anmäl er genom att skicka era uppgifter till bikinifit2014@gmail.com och betala HÄR nu!!
– — – — – — — – — – — – — – — – — –

The Bikini Fit In The Park this saturday was really challenging and super fun! Afterwards my endorphins was kicking real high so me, David and his sister Boë took a powerwalk around Djurgården. Too get to train in a group outdoors have become my favorite training this year, and ever since Turkey I got this feeling of freedom of doing it, and its wonderful!

The first week of Bikini Fit has past, and we are now on week two, so there is new prices for you guys! If you feel tempted to come and join us, we now got 14-, 10-, & 6-pack!
Do as always: Sign up with sending an e-mail to bikinifit2014@gmail.com and then pay HERE!!

BikiniFitSat2

bikinifitsat3bikinifitsat4

Bikini Fit In The ParkPhotos: André Lindell Seisay

Hey Francesca Garcin quit stealing my photos!

francesca garcin fake facebook profile

Idag fick jag ett mejl från någon som upptäckte att en person som kallar sig Francesca Garcin och francesca80 använder mina bilder och lurar folk att tro att hon är jag – inte roligt alls!

Denna person har öppnat konton på Facebook och på jecontacte.com och använder bilder tagna från min personliga hemsida och Instagram konto. Jag vill att det ska sluta med en gång!

Dessa bilder är privat egendom och att använda dom utan tillåtelse är stöld. Till alla som har kommit i kontakt med ‘Francesca Garcin’ – observera att detta är en falsk identitet!

Nu har jag rapporterat dessa konton till Facebook och jecontacte.com och jag skulle verkligen uppskatta om ni som läser det här gör likadant så att dessa falska konton stängs ner och ingen annan blir lurad av denna person. Här kan ni anmäla fusk konton:

Facebook: How do I report a fake account that’s pretending to be me or a public figure?

Jecontacte.com: gå in på fusk profilen och klicka ‘photo inappropriée’.

Tack på förhand!

– – – – – – – – – – –

Today I got an email from someone who discovered a person calling themself Francesca Garcin and francesca80 who is stealing my photos and misleading people that she is me – not cool at all!

This person has opened up accounts on Facebook and on jecontacte.com using copyrighted images stolen from my personal website and Instagram account. I want this to stop right now!

These images are private property and using them without permission is theft. To anyone who is in contact with ‘Francesca Garcin’ – be aware that this is a fake account.

I have reported this account to Facebook and jecontacte.com and I would really appreciate it if you who are reading this would do the same so that these accounts are removed and no one else is misled. Here is where you can file the reports:

Facebook: How do I report a fake account that’s pretending to be me or a public figure?

Jecontacte.com: go on the fake profile and click ‘photo inappropriée’.

Thank you in advance!

Francesca Garcin faux indentité jecontacte

Be Positive

By Monday, April 28, 2014 0 , , , Permalink 0

IMG_1741

Be positive! 
Exakt så tänker jag starta denna veckan. Jag är en optimistisk person och är glad för det mesta, men visst kan man få lite mera positiv känsla i livet ändå?
Små enkla knep som att kanske tillsätta mer färg i vardagen, le mot fler människor, vara glad för alla små framsteg man gör, träna och ha en positiv inställning till de du tycker är jobbigt.. De ger en hel del!

Med detta sagt så ska jag slänga på mig ett nagellack i någon härlig färg, ge mig en klapp på axeln för de framsteg jag gör varje dag och att ta ett härligt benpass på gymmet.

De kan bli tufft med ömma ben på Bikini Fit på Onsdag, men jag tar den risken.
Sommaren är runt hörnet, eller vad säger ni där ute?

– — – — – — – — – — – — – — –

Be Positive! 
That is exactly how I’m starting this new week. I am a optimistic and happy person, but there is ways that you can get more positive vibes in your life anyway.
Small changes like maby put more color in your daily life, smile towards more people, to be happy for the small progresses you do, exercise and to have a positive attitude for the things you think is hard.. It gives you a lot!

Whit that sad I’m about to go and put some colorful nail polish on, give myself credit for the small steps in progress that I take everyday and finnish of with a lovely leg day at the gym.

It can be hard with sore legs on Bikini Fit on wednesday, but I´ll take the risk.
The summer is close, or what do you say guys?

IMG_1751

IMG_1770

IMG_1739

IMG_1781

FRANK DANDY

FrankDandyFRANK DANDY. Sweatpants. Sweatshirt. Chillmode deluxe. 

Har ni haft en skön helg?
Jag har njutit som bara den, träning med Bikini Fit gänget, powerwalk runt Djurgården, chill och massa häng i solen. Jag avslutade denna söndagen med att sitta i morgonrocken, dricka te och fixa med bilder till bloggen, superskönt!
Jag är superladdad för den kommande veckan, hur känns det för er?

– — – — – — – — – — – — – – —

Did you enjoy your weekend?
I´ve been enjoying it really much, and it contained training with Bikini Fit in the park, power walk around Djurgården, chilling and some relaxing in the sun.
I ended this Sunday to sit in my bathrobe, drinking some tea and fixing some pictures for the blog, super nice!
Im full of energy for this coming week, how about you?

frankdandy1

Sweatpants

frankdandy5

frankdandy3

frankdandy2

frankdandy4

Chia pudding

Chiapudding

Älskar att pröva på nya saker och denna gången fick det bli Chia Pudding!
Jag tog 2 msk chiafrön, 1 dl osötad mandelmjölk och 1 kryddmått vaniljpulver, vispa ihop och in i kylen. Efter ungefär 10 min rörde jag om och lät den sedan stå ett par timmar.

Jag toppade min Chia pudding med passionsfrukt och frysta hallon.
Mums-filibaba!

– — – — – — – — – — – — – —

I love to try new things and this time I made some Chia Pudding!
I took 2 tablespoons of Chiaseeds, 1 deciliter of unsweetened almondmilk and then 1 milliliter of vanilla powder and then I whipped it togheter and refrigerated it. Stir again after  10 minutes and then let it be for a couple of hours.

I topped my Chia Pudding with passionfruit and some frozen raspberries.
Yummie!

Chiapudding1

It´s On!

BikiniFitInThePark

Som rubriken lyder; It´s On! 
Bikini Fit Challenge första workout gick superbra! Det var hur kul som helst att svettas tillsammans med närmare 30 personer i Humlegården igårkväll! Att ha David & Molly som peppade oss gjorde de hela mycket enklare när det var som tuffast!
Upplägget för första träningspasset var abs & ass – Så som jag gillar det!

Du vet väl om att du fortfarande kan anmäla dig till Bikini Fit? Anmäl dig genom att maila: bikinifit2014@gmail.com och betala här.
Kom och häng med oss och svettas, skratta och komma i form! Jag lovar de kommer bli hur kul som helst!

– — – – — – — – — – — – –

As the headline says: It´s On! 
The Bikini Fit Challenge first workout was great! It was so much fun to get sweaty togheter with almost 30 people in Humlegården yesterday! To have David & Molly that was cheering for us made the workout so much easier when it got ruff!
The first workout was all about abs & ass – Just how I like it!

Did you know that you can still join us in the Bikini Fit? Mail to: bikinifit2014@gmail.com & pay Here.
Come and hang with us for some good workout, fun times and to get Fit! I promise it will be so much fun!

BfitP

BfitP1

Bfit2

IMG_2284

Bikini Fit Challenge In The Park

föreefteramanda Det här är grymma Amanda som lyckades nå detta grymma resultat efter 12 veckor tillsammans med David och Bikini Fit metoden!

Imorgon kör vi igång med Bikini Fit Challenge In The Park och jag hoppas att vi ses där!
Ute i sista sekund? Det gör inget, Du kan läsa mer här och sedan klicka in här för att vara med du också. Det kommer bli super kul och nu kör vi sista rycket innan sommaren är här!

Något som är oklart? Tveka inte att hojta till, jag hjälper er mer än gärna!

– — – — – — – — – — – — –

Here´s the awesome Amanda who succeed this progress during 12 weeks with David and his Bikini Fit method!

We start the Bikini Fit Challenge In The Park tomorrow and I hope ill see you guys there!
Are you late and haven´t signed up yet? Its okay, just click Here for more information and then Here to join us! Its gonna be so much fun and let´s kick some ass before the summer comes!

Any questions? Just holla and I will gladly help you out! 

Stripes

stripes2

Röd dag och den nya veckan har redan börjat, vilket innebär att resterande vecka blir ganska kort. Den är fullspäckad med en massa roligheter, och Bikini Fit Challenge drar bland annat igång!
Idag bokade jag biljetter ner till Göteborg för att fira frugan i Maj och det ser jag verkligen fram emot! Nedräkningen har börjat..

Dagens outfit är stripes med kavaj och hästsvans. Vad tycker ni?

– — – — – — – — – — – — – — –

First day of the week, but it is still weekend, today its still easter holiday so this monday falls of from the week and then the rest gets shorter. Its full with lots of fun stuff and I’m super exited, Bikini Fit Challenge is starting this week too!
Today I booked tickets down to Gothenburg for celebrating my Wifeys birthday in May, and I’m really looking forward to it! The countdown has begun..

Todays outfit is Stripes with a blazer and a ponytail. What do you think?

stripes

stripes3

stripes1

Shirt (Gina Tricot) / Blazer (H&M) / Pants (H&M) / Shoes (Bianco) / Bag (Louis Vuitton)