Sheraton Check In

By Sunday, February 15, 2015 0 , , Permalink 3

sheratonsheratonsheratonsheraton

 

Att ha fått vakna upp i en hotell säng känns lyxigt. Jag måste erkänna att jag Älskar det!
Det var precis vad jag fick göra idag..

Det började med sms igår. Jag har en överraskning till dig. Jag ringer dig senare..”, stod det.
Jag stod på jobbet och blev självklart superglad! Lite nervös först då tankarna snurrade runt.
Vad har han nu hittat på? 

Sedan ringer det i telefonen:

- ” Har du slutat jobba ännu?” 
- “Ja, jag slutade precis, men är kvar på jobbet..” svarar jag.
- “Bra! Okej, då vill jag att du tar dig till Sheraton hotell och går till receptionen och säger ditt namn. Jag väntar här.. ” 

<3

Du förstår säkert att kvällen var super mysig? Vi gick och åt middag och firade kärlekens dag, innan vi tog oss tillbaka till hotellet.
Mitt hjärta smälter, och ja, jag är mer än lycklig!

Vaknade upp till ett soligt Stockholm! Laddade upp med en superfrukost som fick heta duga, innan jag kickade igång denna söndagen!
Det kan bli så att jag blir lite bortskämd med just denna varan under februari! Det är nämligen bara två veckor kvar innan jag checkar in på hotell ännu en gång. Då för att fira mig i efterskott med min släkting Mia <3 Längtar!


Hur var din Valentines igår?

Happy Valentines Day

By Saturday, February 14, 2015 0 , , Permalink 3

Happy Valentines Day

Happy Valentines Day, mina kära följare!
Har ni bokat in något extra kärleksfullt i kalendern idag? 

Jag är mer än lycklig att jag fick vakna upp brevid min största kärlek. Jag gav honom detta frukthjärtat imorse, innan han hunnit kliva upp ur sängen. Nu är jag och jobbar men ska sedan spendera kvällen med min bättre hälft. Åh vad jag längtar!

Till alla mina läsare så vill jag ge er EXTRA mycket kärlek idag. Jag är så himla glad att just du följer min blogg. Så från botten av mitt hjärta, så säger jag det ännu en gång; Happy Valentines Day <3
Kom ihåg att du är speciell och betydelsefull!
Jag älskar er. 

C-vitamin bomb

By Thursday, February 12, 2015 0 , , Permalink 3

C-vitamin bombC-vitamin bomb

C-vitamin bomb i juiceform! 

När jag var förkyld förra veckan så dammade jag ju av juicecentrifugen.
Den här grymma juicen tror jag definitivt var en stor anledningen till en såpass snabb återhämtning.
Den är gjord på Apelsiner, Grapefrukt & Ingefära! För att göra den lite drick vänligare i smaken så satte jag i lite äpple och några vindruvor. Det var en stark historia som nog tog död på de mesta baskiluskerna tror jag.

(Ingenting för dig som har svårt för ingefära smak med andra ord.. ) 

Sedan drack jag en hel del citronvatten och åt färska blåbär mest hela dagarna. En och annan kopp te hälldes i mig också.
Tur att det är över!

Har du annars något tips på bra förkylningskurer?

Power

By Wednesday, February 11, 2015 0 , , Permalink 3

Dance

Mitt i veckan, Lill lördag och med den vanliga beteckningen – Onsdag! 

Jag är stark, känner mig stabil och hungrig. På livet och på att utvecklas. Som människa, som person och i kunskap.
Trotts att jag har haft en dag som mestadels har varit sådär obehaglig kall & känt mig frusen, trött och omotiverad för träning – så sitter jag här nu på kvällskvisten och tänker; Shit pomme frites! Jag körde över dagen med en lastbil!

Power. 
Den styrkan kommer inifrån och den tränas upp på liknande sätt som muskler. Du måste jobba aktivt med tankarna/hjärnan hela tiden.
Jag har lärt mig att kunna använda minsta lilla positiva intryck till att köra över de större negativa.
Att vara på kvällens Bikini Fit och känna att jag inte ens presterar i närheten av vad jag brukar gav mig känslan av att både vilja gråta & skrika samtidigt, av frustration.
Till att se på saken att jag faktiskt tog mig dit och genomförde det utan att ge upp. Det kan låta klyschigt, men ni ska veta hur nära det var att jag la mig ner pladask för att strunta i de där jäkla armhävningarna! Det gav mig glädje och jag kände mig stolt på vägen hem. Jag tog mig igenom passet, respekterade dagsstatusen, tog tag i mig själv och körde 100% av den energin som jag hade i kroppen.
Det är Power.
Den mentala styrkan både Du & Jag besitter. Den power som kommer ta oss igenom allt i våra liv. 

 

Go me! Att jag vågar tro på mig själv.
Att tro på mig själv hör inte till min tidigare vardag, men i mitt nya starkare jag, så är de det!

Ladda upp och sov gott. Njut av nattens vila, så hörs vi imorgon!
Puss!

Mjau

By Tuesday, February 10, 2015 0 , , Permalink 2

Mjau

Mjau. // 

Här är mina kattiga skor från Nike. Jag fick många frågor om vart dem kom ifrån, kul!
Jag sprang in på Stadium och hittade dessa sköningar som nu får pryda mina fötter på gymmet.
De är inte bara snygga utan de är  även  riktigt bekväma att ha i gymmet.

Så nu vet ni <3

20 dagar

By Monday, February 9, 2015 4 , , Permalink 3

20 dagar
Jag har nog aldrig fått upp ögonen för något på samma sätt som Januaris utmaning!
Visst kan jag känna mig inspirerad av en massa, men det här var något helt annat.
Jag kan redan nu erkänna att JA, jag tycker att du borde ge det en chans!
Varför ens fundera? VAD HAR DU ATT FÖRLORA?
Att hoppa över dina långa, varma, sega dagar under täcket – endast för 20 dagar. Jag kan lova dig – Du kommer ha en helt annan känsla i din kropp och i ditt sinne.

Så, nu till min sammanfattning.

Jag “förde bok” under mina dagar. Jag skrev i ett block under morgonen för att kunna “bokföra” min morgon och skriva ner hur jag kände. Jag vill ha en påminnelse till mig själv helt enkelt. Så jag blickar tillbaka i den för att tänka tillbaka.

Planen;
Att stiga upp runt 5 snåret (närmare 6.30 på mina lediga dagar / minst 7 h sömn i kroppen om jag råkat vara uppe senare..) i 20 dagar. Under dess 20 dagarna skulle jag även läsa bok (Jag valde Robin Sharma, De hemliga breven från Munken som sålde sin Ferrari), jag skulle ligga en stund på spikmatta och jag skulle ge morgon Yoga en chans. (Något som jag inte direkt varit förtjust i. Alldeles för segt för min del..)

Resultat:
Jag kommer aldrig att få dig att förstå hur min känsla i kroppen och i sinnet är. Du kommer endast kunna känna det om du själv skulle ge det en chans.
Men för att göra ett försök; Jag hinner med så mycket mer. Jag KÄNNER att jag investerar i mig själv. Yogan har hittat till mig och den lilla stund jag “får för mig själv” är obetalbar! Metaforiskt för investeringen i mig själv; som att sätta in en förmögenhet på ditt egna sparkonto på banken, Varje morgon.
Jag är piggare (tro det eller ej!), gladare och jag känner mig Starkare psykiskt.
Jag kan inte tacka Sekina nog, kvinnan i sällskapet på middagen i början på Januari. Jag skickade ett sms till henne om min tacksamhet, men jag tror inte att det ens är i närheten av det riktiga känslan.
Hon gav mig någonting som jag aldrig ens kunnat fantisera om. Det är en jäkligt häftig känsla att kunna vara så “hög” på livet, bara genom att stiga upp några timmar tidigare, varje dag.

 

// Om det var lätt varje morgon? Om jag hoppade upp ur sängen som om jag vunnit miljoner, 20 dagar i sträck?
Riktigt så enkelt är ingenting här i livet. Det enda jag kan säga är att det var värt det, de dagarna som jag hade en kamp för att öppna ögonen.. <3

 

Ha nu en fantatsik start på veckan!
Det ska jag ha! Jag börjar med jobb och avslutar med Bikini Fit! wiiho!

SATS Odenplan

By Saturday, February 7, 2015 1 , , , , Permalink 3

Tillbaka
Tillbaka på gymmet
Tillbaka
Tillbaka

Mobilbilder & Instagram pics från dagens träning.
// Hoodie från d.brand // Armband från Good Balance

Idag hookade jag upp med den här tjejen och den här tjejen för en heldag på gymmet.
Ja, ni läste rätt. En hel dag.
Vi möttes upp på SATS Odenplan och började med en ordentlig genomkörare för överkroppen. Vi lunchade våra tråkiga, stackars ägg och sedan fortsatte vi igång med cardion. Vi stasade på milen och genomförde det!
ÄNTLIGEN är jag tillbaka igen. Det kändes super skönt att gå ut hårt efter att ha legat sjuk i nästan en vecka.
Imorgon möts vi upp på gymmet igen för att köra all in. Fast vi byter ut SATS mot Nordic Wellness – älksar att kunna byta miljö.
Bättre helg kan man knappast ha känns det som just nu! Träningen och endorfinerna är amazing.

Tack för idag tjejer! SUPER GRYMMA ÄR NI och livet på gymmet är SÅ mycket lättare med er som sällskap!

#Dreamteam har blivit #3lit  ..

HM Sport +

By Wednesday, February 4, 2015 0 , , , Permalink 4

hm sportHM SportHM SportHm SportHm SportHm SportHm Sport

HM Sport + // Nike 

Checka in mina nya favoriter i träningsgarderoben från HM Sport collection!
Jag älskar grått i alla nyanser och vad passar bättre än en hel tränings outfit i grått?!

Det är nu redan mitt i veckan och det är nu vi borde vara på topp!
Hur går träningen? Kosten? Livet?

Vi har nu lämnat Januari bakom oss, och klivit in i Februari! Hur kändes första månaden?
Min utmaning för Februari blir att följa kost & träningsschemat till sitt slut! 21 dagar kvar. 

Jag känner att jag fått kontroll över hur jag vill att mitt år ska se ut och det känns skönt! Träningen & kosten går bra (om man bortser från att jag fortfarande ligger hemma förkyld!) och övriga rutiner följs.
Jag “dammade av” juicemaskinen igår och har gjort färskpressad juice på både ingefära, apelsin och grapefrukt så jag hoppas att vara kvitt det här eländet snart! Tummen upp för det.

Måndag, te & planering

By Monday, February 2, 2015 0 , , Permalink 2
Mondaysslorna monday
 
 

Hej Fina!

Hur har er helg varit? Själv åkte jag på någon tråkig snorig historia, så det blev inte så mycket träning för min del och missar även det idag. Jag njuter av mitt favorit te och försöker planera min kommande vecka. Det blir dock lite svårt att planera på träningsfronten då jag inte vet hur länge jag ska vara hängig, vilket är drygt. Men, men.

Vad tycker ni om helgens inlägg? ( Här & Här finns dem, för er som inte läst dem än.)
Någon som känner igen sig, eller någon som har några synpunkter?
Finns det något som du vill att jag skriver mer om?

//
I veckan kommer jag tala om hur det gick i Januaris utmaning och dela med mig av lite schyssta bilder och annat skoj!
Xox