Colourful at the beach

Colourful at the beachColourful at the beachColourful at the beachCarolineSvedbomChrysoliteColourful at the beachColourful at the beach

Bikini & Other Stories / Smycken Caroline Svedbom / Tunika oldie

 

Ni fick se en sneak peek på den här strandstilen när jag var i Italien.  Colourful at the beach.
Vad tycks? 

– – – – –

Alltså, Jag har något roligt att berätta!
Mina trogna följare kommer säkert ihåg att jag pratade om att köra mitt första lopp någonsin förra året? Ryggen och mitt diskbråck stoppade mig dock (samt en frivillig själ som sällskap)..
Igår fick jag reda på att jag är anmäld ihop med ett SUPERTEAM för att springa Tjejmilen!
Wiiho. Mer om det kommer såklart närmare starten – 5 September. Lite nervöst då det verkligen kommer att bli en utmaning! (Och jag håller alla tummar och tår att jag håller alla 10km. Haha!)

Någon av mina läsare som ska vara med? <3

Vet du vilken dag det är?

Vet du vilken dag det är?

Kläder från Freddystore.se / Celsius Sverige

 

Vet du vilken dag det är? Det är en awsome Måndag idag!

Förra veckan startades i Italien och avslutades i Stockholm. Denna veckan startar i Stockholm och avslutas.. Ja, var då?

Jag håller på det lite till!
Under närmsta dagarna här i bloggen så kommer det att dyka upp, jag lovar.

// Lova mig att du kör hårt denna veckan, oavsett vad du har för mål. Vi har inte tid med att slappa runt. Gå ut och visa världen vad du vill! 

#lawofattraction

Sommar sallad

By Sunday, June 28, 2015 0 , , , , Permalink 2

Sommar sallad Sommar sallad

Sommar sallad på ett väldigt enkelt sätt!

I Italien slängde jag ihop den här Sommar salladen gjord på Vattenmelon, Fetaost och Ruccola. Det tog endast några få minuter och smakar himmlekst! Snabbmat på nytt sätt, haha.
Den passar perfekt vid soliga dagar som idag.

Vardagsstressen ska bort!

Vardagsstressen ska bortVardagsstressen ska bortVardagsstressen ska bort

Vardagsstressen ska bort! Lösningen för mig är enkel. 

Hej underbara du! Hur har du det?
Ända sedan jag landade i Sverige har jag varit på språng. Jobbat, kört terminens sista CW klass, haft sommarhäng på Ulla Winbladh med kollegorna, sprungit fram och tillbaka runt stan och inte direkt känt att jag har landat än. Jag känner mig näst intill stressad. Jag tycker att det är tokigt hur snabbt du kan gå från en mjuk vacay mode person till en stelare och hetsig människa, om du inte ser till att varva ner.
Därför rubriken ovan. Vardagsstressen ska bort. 

Idag är jag helt ledig. Vi har solsken här hemma i Stockholm. Jag är också otroligt träningssugen.
För att jag ska njuta av den här dagen och även de kommande dagarna på den nya veckan så ska jag se till att ta tag i grunden. Andningen. Fokuset.
Jag ska hämta mig tillbaka till nuet. Jag ska också se till att jag gör det minst två gånger om dagen. Att bara stanna upp och andas och hitta fokus. Det blir lätt att dagarna flyter ihop, och viktiga saker glöms bort i stressen.

– – – –

Den enkla lösningen;
Du kanske tycker att det låter flummigt – men testa!
Slut ögonen, sätt dig ordentligt, och ta minst tre djupa, långsamma andetag.
När du gör det, så tänker du också på hur luften känns när den åker in igenom näsan – och hur de känns när du andas ut igenom munnen. Tänk på det vid varje andetag..

Så. Nu har du precis genomfört en väldigt enkel övning för att befinna dig just HÄR och NU.
Du kan nu gå och göra det du skulle göra. Med ett enligt mig, skarpare fokus.

Själv ska jag dra på mig träningskläderna och ladda för ett tungt styrketräningspass - SOM JAG LÄNGTAT! <3

Ha en härlig Söndag, vi kanske hörs sen!

xox

Vackra människa

By Thursday, June 25, 2015 0 , , Permalink 5

Vackra människa

Vackra människa, tack för en underbar resa. Tur att jag jobbar ihop med dig, så att jag får se dig ofta..

– – –

Vill snabbt säga Hej till dig kära läsare, fastän jag har bråttom tillbaks från lunchen!
Mycket att stå i idag, då vi ska ses med jobbet ute på Djurgården för att hitta på lite skoj..
Hoppas att ni har det bra!

Någon som går på semester snart? Eller hittar du på något annat roligt, kanske i helgen?

Nails on Fleek

Nails on FleekNails on Fleek

Nails on Fleek. And a fresh coconut.

Underbara Mariella löste ju en skrik och panik tid till mig för att ordna mina naglar innan jag åkte på vacay! Som ni redan säkert sett så blev färgen VIT och jag bara älskar det! Så himla fräscht.

Vad tycker du?

Nu är jag hemma i Sthlm igen! Känns konstigt men helt underbart att komma hem till familjen.
Veckan kändes nästan som en Weekend och miljoner tack till Ella. Ditt sällskap, denna resan.. WOW.
Ses imorgon! haha. <3

– – –
Har fått frågan om vem jag går till och som ovan nämnt så heter hon Mariella, du hittar alla hennes uppgifter HÄR, och hon sitter hos Hair By Nielsen på Upplandsgatan, Odenplan.

 

xox, Vi hörs imorgon puddingar!

Sardegna

sardegnaSardegna, underbara ö. Du är förtrollande vacker. 

Jag har sett till att spendera mina sista dagar vist. I solen, på den vita sanden och bara tankat in med massvis av positiv energi.

 

– – –
Ovan har ni en liten sneakpeek på en beach outfit. Mina fina smycken kommer från fantatiska Caroline Svedbom. Och bara så du vet; Jag är tillbaka i Sverige imorgon igen.
Puss!

Medelhavsmidsommar

MedelhavsmidsommarMedelhavsmidsommarMedelhavsmidsommarMedelhavsmidsommarMedelhavsmidsommarMedelhavsmidsommar

Medelhavsmidsommar.

Såhär såg jag ut på årets midsommar!

 

// Vår powerwalk i morse måste ha varit den bästa sedan vi kom hit. Oh hej och hå! Vi kom till en alldeles fantatisk badstrand med kritvit sand och kristallklart vatten. Imorgon ska vi spendera hela dagen där! Vi har nämligen inte rört oss många meter ifrån vår pool förutom till Gamla stan, så de ska bli härligt att få spendera lite tid i sanden.

Dagarna går plötsligt väldigt fort, och snart är vi hemma i Stockholm igen. De är okej, då jag saknar familjen <3 MEN! Lite mer bränna, lite mer njutning innan vi är klara här.
Puss hej!

Midsommarfrulle

By Saturday, June 20, 2015 0 , , , Permalink 2

MidsommarfrulleMidsommarfrulle

Midsommarfrulle á la Tussarna

// Hur mår du idag efter ditt Midsommar firande?
Vår Midsommar; Vi vaknade ju tidigt för en pw, åt en härlig frukost på balkongen, spenderade tid vid poolen och åt en mysig middag i gamla stan. Efterrätten blev självklart ett besök till en Gelateria. <3