Fitnessfestivalen 2015

FitnessfestivalenFitnessfestivalenFitnessfestivalen12305937_10208089144210114_2074956917_nFitnessfestivalenFitnessfestivalen
Foto: Jasmine

 

VILKEN HELG! 

Så otroligt många härliga, mysiga, fantastiska människor som vi har fått träffa under helgens Fitnessfestivalen 2015!! Jag var helt slut igår efter dessa intensiva dagar och efter en date med fina Gunnel direkt efter mässan så kom jag hem lite sent, vilket gjorde att det inte fanns en enda kraft i mig för att uppatera här. Men nu så..

Ni som har besökt vår monter vet om att det är massvis med nytt som kommer att ske under Januari 2016. Ni i bloggen kommer självklart också bli uppdaterade om ALLT i början på denna veckan..
Jag kan ju börja med att säga att David kommer att lansera två nya klasser till, wooho. Vi kommer dessutom att vara fler instruktörer, vilket leder till att vi ska ha nya koncept på schemat så som Piloxing, AfHo, Barre Moves och Pilates Moves. Hur kul?!
In och kolla, boka in dig, tala om för nära & kära att du vill investera i dig själv som julklapp och låt dem kanske gå ihop för att köpa en termin i ditt favorit koncept..

// Bilderna är från Lördagens scenframträdande på Expo scenen inne på Fitnessmässans B-hall. Där var vi ett härligt gäng på scen och svettades för att visa en sneek peak från Davids BodyFit. Var det några av mina läsare som var där? 

Det var allt för nu, Puss!

Snabb uppdatering efter mässan

rawness_karinrawness_lånat_karinTvå bilder lånade av godingen Karin som kom förbi och kramades <3
IMG_2685
God kväll godingar!
Jag vill mest ge er en snabb uppdatering från första dagen på mässan. SÅ KUL att ha fått träffa alla er godingar som jag stött på idag och kramats med <3 Och det är helt otroligt roligt att de är så stort intresse för att få komma och träna på våra pass!

På bilden ovan ser du tiderna under helgen som du hittar David på scenen.
Kl 12.00 imorgon ser ni även oss framföra en snutt från BodyFit (för er som inte var där idag), samt kl. 12.00 & 15.00 på Söndag, så kom förbi och kika<3 Men kom mer än gärna förbi montern och heja.

Innan du ger dig av till mässan, så vill jag att du kommer och svettas ihop med mig på NW Odenplan! Det är lite Cardio Walking som står på schemat i vanlig ordning. Vi ses! Puss

#FITFORLIFEWKND

flashback LoveliloveFlashback dreamteam2 snapshots from last years fair. Powercouple & Dreamteam <3

Åh nu är det äntligen dags! De har ju slagit ihop Fitnessfestivalen, Allt för Hälsan & Acadermia för att bilda norra Europas största träningsmässan, #fitforlifewknd ute på Älvsjömässan.
Vi kommer att hänga där alla 3 dagarna, befinna oss uppe på scenen för att bjuda på lite sneekpeaks av vad BodyFit är med mera! Missa inte det men kom också förbi vår monter B:03:25 och säg hej!

Är det lite tyst i bloggen så vet ni varför jag har fullt upp.. Hoppas vi ses!! Puss

Thuuursday

By Thursday, November 26, 2015 0 , , , Permalink 3

street..streetstystreetstreet.street.1

Hey godingar! It´s Thuursday!
Jag slänger upp en dagens som jag fotat men som sedan blev lite bortglömd. Kan ha vart osäkerheten bakom de icke-närvarande-sixpacket som jag kände då – men som jag struntar i att tänka på nu.. Gillar ju feelingen i bilderna. 

// Okej, så vad tycker ni om gårdagens spektakel? Jag är överlycklig! Efter att jag kom hem igår var hjärnan bra slut och jag var otroligt självkritisk (Varför är man alltid så hård mot sig själv för?) så vaknade jag upp imorse med en betydligt bättre inställning till vad jag levererade igår. Hejja hejja! Detta ska bli bra – Det gäller att drömma stort, mina tjejer & killar!

Tidigt imorse kickade vi dessutom igång veckans andra Bodyfit pass. Lite extra tungt idag, men så skönt efteråt! Ett pass till ikväll innan fokuset förflyttas till Älvsjömässan där vi ska hänga hela helgen <3
Ni kommer förbi va?

Jag som Programledare i WEBB-TV!

WEBBTV.3WEBBTV.1bild kopia 12WEBBTV

Lite backstage bilder, tagna under dagen. På bild Gunilla Hultgren Karell (SVT & Expressen) samt Maya Samuelsson (vinkällan.se & TV4 Nyhetsmorgon).

– Ja, exakt det har jag varit hela dagen idag!
Ihop med ett härligt gäng så har vi spelat in en del avsnitt för ett kommande webb-tv serie som kommer att ha premiär i December. Jag blev tillfrågad som att få vara programledaren i denna satsningen och självklart tackade jag Ja!
Programmet som spelades in idag heter Vinets Värld, där jag får träffa ett par stycken sommelier och ställa frågor. Vi befann oss på Vinkällaren Grappa under inspelningen och jag hoppas att resultatet kommer bli a w s o m e !

Att få stå framför kameran är en dröm. Jag har länge velat testa på just programledarrollen och de var en riktig utmaning! För att ha kastat mig in i det, levererat det jag gjorde idag och befann mig många gånger utanför min comfort zone så känner jag mig nöjd.
Jag hoppas på att jag levererade ett grymt jobb & avsnitten blir där efter. (Facit får vi ju se senare..) 

/ Tack till Dino som gav mig chansen till detta, till kameramännen, till gästerna och till min goa makeup artist. Inte minst Ella för styling av min outfits <3
och tack till er andra för era uppmuntrande ord – You rock! 

Over & out. Puss!

Att få fram ett manus..

By Tuesday, November 24, 2015 0 , , Permalink 2

nike bodyfit

HEJ!

Jag har den goda nyheten att berätta att svaret jag väntade på igår blev ett JA! Vilket i sin tur lett till att jag har varit otroligt upptagen under hela dagen.

2 premiär klasser för BodyFit 3 avklarade mitt i allt men i övrigt så blev det 2 timmars flängande på stan,  3.5 timmars manus skrivning och 1.5 timmes prövande samt hämtande av kläder (de hör givetvis ihop med vad jag ska hitta på imorgon..) På Insta lovade jag att jag skulle avslöja vad det handlade om och det är givetvis en liten inspelning jag ska ge mig på.. Wish me luck!

Nu är jag mest fundersam över hur hela manuset ska sitta! Energin är slut och jag måste nog ladda batterierna tills imorgon.. Jag berättar mer då! Xox

A BIG WEEK COMING UP!

monday workingworkmondaymonday work

Hej alla goa, underbara läsare. Hur mår ni?

Jag sitter här just i detta nu och är super laddad inför denna veckan! Kaffet i högsta hugg, ser över & planerar dagarna, målar på lite nagellack mellan varven (fördelen med naturella naglar – du kan ändra dem när du vill), och mumsar på ett gott fröknäcke jag fick av min kollega häromdagen som hon slängt ihop själv. <3 (Liknande recept hittar du här.)

Det är mycket som händer i veckan och de känns riktigt roligt. Idag kommer jag eventuellt få svar om mötet jag hade för ett tag sedan, om det är rott i hamn eller ej. Är svaret Ja, så innebär det att jag ska få göra en sjukt rolig grej på Onsdag!! Uppdaterar er när jag vet. Cross your fingers.
I morgon börjar också TREDJE omgången av BodyFit! Wooho! Hur fantastiskt är inte det? Några av de nya deltagarna som jag haft kontakt med sägs vara riktigt förväntansfulla, vilket är superroligt! De som har varit med tidigare är laddade sedan förra torsdagen vilket för mig är en magisk känsla.. Ska bli så kul!

Och sist men inte minst så i slutet på denna veckan så har vi den stora fitness/hälso mässan!
Jag kommer att ihop med David och några fantastiska personer befinna oss i Dflex monter och berätta mer om vad som komma skall under Januari 2016, berätta mer om våra grymma klasser, träna på scenen och massa mer. Så om du ska förbi FIT FOR LIFE WKND, kom förbi oss!! <3 Ser fram emot att få träffa er!

Vi hörs!

Favoritstället med bästa Veggie salladen!

Reload lunchreload foodreloadcollage reloadreload sveav
Bästa lunchstället i stan besöktes både en och tjugofem gånger i sommras. Här med godingarna Jaz & Sara. 

God morgon underbara ni!
Jag har varit vaken sedan tidigt och ska strax ladda för att springa iväg till min Cardio Walking klass som börjar kl 10.00. Hoppas att vi ses där.

Jag tänkte tipsa er om ett grymt lunch-, mat-, fika ställe i stan, mitt favoritplace med bästa veggie salladen! I sommras var det näst intill en rutin att besöka Reload, som stället heter, efter varje CW klass jag höll i och alla Piloxing klasser vi körde. Den vegetariska salladen serveras med Oumph (SJUKT GOTT!) och portionerna är enorma! Förutom salladen så har dem även min favorit på menyn – Acaí bowl. Det kan ju knappast bli bättre? <3
Så ett grymt tips till er som vill testa på något nytt och  hälsosamt som ännu inte varit där, gå dit. Du lär inte bli besviken! Du hittar det på Sveavägen, precis utanför Rådmansgatans T-bana.
Helt galet för övrigt att jag inte tipsat er om det förrens nu.. Ber om ursäkt för det, haha!

Vem vet, det kanske blir ett besök där efter dagens klass också. Önskar dock att jag kunde få solskenet och värmen från bilderna på beställning med.. Men, men, Sen blir det jobb! Puss så länge!

Tack alla BodyFitters!

bodyfit22bodfit111BodyFit1Happy Bfit2bodyfit1_blogg-800x52020111

WOW!

Vilket härligt och fantastisk avslut vi hade igår! 6 veckor har bara rusat fram och igår hade vi de sista träningstillfällena med våra stjärnor! Sådan energi, så mycket svett och så kul vi haft under denna perioden, visst håller ni med mig? Jag hoppas att ni ser era grymma resultat ni gjort och var därmed stolta. TACK för er kämparglöd <3
Jag & David är jätte glada att det är så många som valt att fortsätta redan nästa vecka, då vi kickar igång vår kortare termin på 4 veckor! (Finns endast ett fåtal platser kvar om du vill vara med. Gå in HÄR!Efter avslutad klass igårkväll, så hade vi ett möte inför kommande fitnessmässa som är nästa vecka – det ska bli så kul! Det resulterade i en lång dag, trött kropp och en liten sovmorgon idag..

Det är ju fredag och jag drömmer mig bort till vår rooftop pool i Barcelona.. Men verkligheten kallar och några timmars jobb ska avverkas! Ha en happy Fri-YAY mina godingar <3

Focus and it will grow!

By Thursday, November 19, 2015 0 , , , Permalink 3

Roses pinkfocus : roses

Whatever you focus on grows. Focus on happiness, success and health. And you’ll see it will grow.

Mina godingar. Oavsett vad du vill ska växa i ditt liv, fokusera på det. Så ska du se att du får mer av det i ditt liv. Ovan har ni mina dagens fokuspunkter; Glädje, framgång & min hälsa.
Vad ska du fokusera på?