Fartfylld Måndag

By Monday, February 29, 2016 0 , , Permalink 2

Hair by nielsen

Så mycket fläng på min lediga dag. Bara bra fläng. Jag som bestämts vad som ska hittas på och jag älskar när det händer mycket!
Dock startades dagen av en avbokning av plåtningen (som jag dessutom upptäcker så sent som när jag väl befann mig på location) vilket gjorde att dagen börjades i en liten uppförsbacke. Jag tog dock igen det med fotande på annat håll, ett härligt frisör besök hos Hair by Nielsen och ännu mer lite fotande. Super mys & lite ballt med en extra dag såhär på året <3

Nu blir det att runda av dagen, då jag ska tillbaks till gymmet imorgon och där är det aldrig en lugn stund..
Men ni ska få se lite snygga outfit bilder i veckan bland annat! Så för er som gillar dem inläggen bäst – håll utkik! Även bild på nya frissan ska upp och massa mer. <3 Puss & Kram

 

_______

So much going on on my free monday. But just good stuff. That´s the good thing with being free, you choose whats up. And I love when its loads to do. But the day started in an uphill. The photoshoot was canceled and I got to see the mail when I already was on location. But I got it done with somebody else behind the camera, went for a nice hairdresser visit at Hairbynielsen and and even more photos was taken after that. Such a great day & a bit cool with an extra day of the year <3 

I have to round off the day. I´ll be back at the gym tomorrow and over there is never a calm minute.. 
But this week its going to be loads of nice outfit pics – for you guys that likes that the most. So check it out. But also photos from the hairdresser results and loads more. Stay tuned. Xox

Heja Panetoz!

By Sunday, February 28, 2016 0 , , Permalink 2

IMG_4350MelodifestivalenGreat seats! Thank you Nebeyu. 

MelodifestivalenMe & My love.

IMG_1209MelodifestivalenMelodifestivalen
Yeey! Mello-party! (Snapchat was full of videos from here, both on mine & Ellas. David put one up HERE tho..) 

Vilken härlig och fartfylld helg jag har haft!
Igår så började den med min älskade Piloxing klass följt av en härlig brunch på Mornington Hotell.
Sedan mötte jag upp familjen innan vi gick mot tåget som skulle ta oss till Melodifestivalen i Gävle! Vi hade fått biljetter av Nebeyu i Panetoz och vi åkte självklart ditt för att supporta bäst vi kunde. Väl i Gävle så kommer min bästa Tusse med tåget efter oss för att vara med i festligheterna! SÅ KUL! Vilken fest – vilken show! Panetoz är sanna superhjältar och vi försökte så bäst vi kunde för att rösta in dem i finalen.. Men vi får se dem igen nästa vecka i andra chansen, där jag hoppas att vi är fler som hjälper till för att få dem till final!

En söndag som spenderats både på stan men avslutades i gymmet, vilket känns grymt! Jag ska vara helt ärlig och tala om att Ja, Idag var det PREMIÄR för mig att köra gymmet på D-Flex Fitness.. Jag har under våra veckor som vi har haft öppet endast haft chansen att träna i salen, men idag så satt den.

Imorgon blir det en riktig kick ass dag!
Jag börjar med en plåtning på söder innan jag åker vidare mot Odenplan och besöker frisören! Härlig Måndag ♥

Puss!

________

What a nice weekend I had! 
Yesterday my day started with Piloxing and was followed by a brunch at Mornington Hotel. After that I met up with my family and went to the train station to catch the train to Gävle & the Melodifestivalen! We got tickets from Nebeyu in Panetoz to have the opportunity to give them support right in the arena. Shortly after we arrived my best Tusse came with the train after us from Sthlm and it was SUPER NICE to be able to share this with her! What a fiesta! What a show! Panetoz is true superheroes and we really tried to vote them in to the finals. But we´ll see next week in the second chance how it goes, but we have to be even more who Votes for them!! 

A sunday that´s been spent in town but also in the gym. If I’m going to be real honest it was the first time i used our gym at D-Flex Fitness and it was great! 

Tomorrow I´ll have a real kick ass Monday! 
I will start the day with a Photoshoot at Söder before I´ll head to the hairdresser on Odenplan! Awesome day ♥

Xox

Dream Big by Josefin Dahlberg

DreamBigbyJosefinA valintines gift from my sweet Jas. Thank you doll for giving me this pice from Josefin Dahlbergs collection; Dream Big 

Mitt fina halsband, har så rätt så rätt! Jag vill önska er en fantastisk helg med just detta halsbandet & dess budskap.
Dröm stort! 
Igår åkte jag till Surahammar för att överraska min favorit Fanny, på hennes 15-årsdag! Helt underbart – men det resulterade i ytterst få timmar sömn i natt & ett alarm som ringde vid 04.15 imorse. (NO JOKE!) Det var ju nästan inte ens att gå upp på morgonen, utan snarare mitt i natten..
Jag valde bort ett Michael Bindefeld-uppstyrt-galej på Café Opera & guldiga mattan mot att visa en ungdom att om hur underbar hon är. ♥ Kom ihåg att det är viktigt att finnas där för människor runt omkring dig som behöver det. Inga pengar i världen kan köpa den betydelsen.. Så ut med dig och sprid kärlek, du också!
Njut av helgen! Det ska jag – imorgon åker jag till Gävle… 

A healthy start of the day

By Thursday, February 25, 2016 0 , , , Permalink 2

Great startBe the light

Yogi tea from @thehealthybox & a ginger shot ♦

Att ha sunda små val i vardagen kommer att förändra det stora hela i livet. Välj rutiner som gör bra för hälsan så kommer du att bli friskare, må bättre och din insida kommer att tacka dig. Igår morse startade jag dagen med en gingershot & härligt ekologiskt te från Yogi tea. Det bästa med teet – de kloka budskapen. LOVE IT! Positiv pepp direkt på morgonen. A M E N !

_____
To have healthy small choices in your everyday life will change your life in the big picture. Choose routines that will do good for your health and you will get healthier, feel better and your inside will thank you. Yesterday morning i started my day with some ginger shots and a nice cup of healthy tea from Yogi tea. The best thing with it – is the smart quotes. LOVE IT! Positivity in the morning. A M E N !

Vad tyckte Ida & Line om Piloxing?

Hej finisar!

Hur är det egentligen att gå 6 veckors termin med Piloxing ihop med mig? Har du kanske inte full koll på vad Piloxing är? Kanske är det så att du är lite sugen på att komma och träna ihop med kanske världens härligaste tjejgäng?
Ja, då är det här inlägget perfekt för dig!

Line, Jamie, Ida

Förra veckan var ju sista veckan för min första Piloxing termin & jag nämnde att jag tänkte att det skulle vara en bra idé för er att kunna bekanta er lite med några utav mina deltagare. Just för att höra hur deras tankar kring denna träningsformen är!
Du har ju turen att hoppa på den nya 6 veckors terminen som startar imorgon om du är sugen, det finns nämligen några få platser kvar HÄR.  (Klippkort funkar bra också!)

Jag valde att ställa lite frågor till de två tjejerna som haft mest närvaro under mina träningspass, Ida & Line.

Line, Jamie, Ida BW:CLR
Ida´s svar:

Vad var dina förväntningar innan Piloxing? 
Eftersom jag redan innan testat piloxing så visste jag vad det var och hur rolig och grym träning det är. Mina förväntningar var att få en rolig och tuff träning med ett härligt gäng och mina förväntningar uppfylldes.

Vad hade du för mål under dessa 6 veckorna? Nådde du dem?
Jag har en långsiktigt mål som är i oktober. Det är att komma i en tajt klänning på min 25 årsdag så jag har inte nått målet än men att köra piloxing i 6 veckor blev en otrolig kickstart och jag är på god väg.

Det bästa under denna terminen?
Att vi blev ett härligt gäng som tillsammans hade kul och peppade varandra både utanför och under träningen. Även att märka hur mycket bättre jag blev i både styrka, kondition och balans.

Vad tycker du om Piloxing?
Jag skulle kunna skriva hur mycket som helst om vad jag tycker!
Piloxing är den bästa träningen jag vet, så grymt roligt och man får så otroligt bra reslutat.

Kommer du att fortsätta med Piloxing och rekommenderar du det till andra?
Jag har signat upp mig på nästa omgång också! :)
Jag tycker alla iallafall ska testa Piloxing, då många inte vet vad det är men borde ge det en chans. Lovar att ni kommer fastna!

Line BW:CLR, Jamie, Ida

Line´s svar:

Vad var dina förväntningar innan Piloxing?
Mina förväntningar på Piloxing var att det skulle vara en superkul utmaning med möjlighet till kontinuerlig utveckling på relativt kort tid.

Vad hade du för mål under dessa 6 veckorna? Nådde du dem?
Mina mål under dessa veckor var att bygga upp min teknik samt att komma i form och jag känner helt klart att jag har nått båda mina mål!

Det bästa under denna terminen?
Det bästa under terminens gång har varit känslan av att man hela tiden känt sig framgångsrik i och med att man utvecklats mer och mer för varje vecka som gått och den positiva energin som har funnits bland oss i lokalen enda sedan start får en att längta till nästkommande pass!

Vad tycker du om Piloxing?
Piloxing var för mig en helt ny träningsform och jag tycker att kombinationen utav Pilates och Boxning är helt grym så efter dessa 6 veckor ligger Piloxing mig nu varmt om hjärtat!

Kommer du att fortsätta med Piloxing och rekommenderar du det till andra?
Jag kommer definitivt att fortsätta och ser fram emot att utvecklas än mer kommande termin.  Med en superduktig instruktör som alltid peppar en till 110 % blir det fantastiskt bra. Piloxing är lika med glädje så jag rekommenderar varmt andra att testa på det!

 

Tack bästa tjejerna för en grym termin & jag ser fram emot att ha er hos mig ännu en termin!
Vi ses imorgon ♥

Nude & green marble

Nailie_toperfectionNailienailie_to.perfection

Nude nails, green marble and a nice cup of coffee.

Jag var och besökte bästa Mariella förra veckan. Ovan har ni resultatet. Så jäkla bäst är hon & tack fina för en underbar stund hos dig. Ja – jag rekomnderar henne varmt så klicka in HÄR, för att komma till hennes hemsida. ♥

_____
Last week I visited the very best Mariella. You have the results above. So freaky awesome, she is. And thank you dear for a lovely visit. Yes – I recommend her, so Click in HERE to visit her website. 

Kör Body Fit med oss nu!

Body Fit termin2
Hej godingar!
Jag börjar Måndagen med en raketfart och hoppas att veckan håller i sig i samma tempo. Denna veckan är det start för de nya terminerna på våra klasser på D-Flex Fitness & det känns allt lite galet! Nu är det 6 veckor bakom oss och 6 helt nya framför oss..

Nyheterna för termin 2 är:
– Att Piloxing har bytt dag & tid på ett utav passen.
– Att JAG kommer att köra Body Fit 17.30-18.30 passen istället för 07.00-08.00 passen! Så är du sugen att köra ihop med David & MIG, så ska du slänga dig på de få platserna som finns kvar! Vi startar imorgon. 
– Det finns en EXTRA insatt Body Fit klass 18.30-19.30, på Måndagar & Onsdagar.

Klippkort funkar på ovanstående klasser, i mån av plats.
Känner du att du vill köra nu på en gång men har lite funderingar; tveka inte på att maila in till info@dflex.se.

I bloggen kommer du också att få bekanta dig med några utav mina Piloxing tjejer och höra om vad de tyckte om Piloxing! För kanske är det så att du har lite funderingar även på den, men inte riktigt tagit tag i att maila in dina frågor. Så jag hoppas att du får någon hjälp utav det – så missa inte de kommande inläggen!

Min lediga dag ska spenderas med någon aktivitet (det får bli gymmet eller en PW på Djurgården) och sedan hänga med Ella.
Världsbäst Måndag!

____

Hey you! 
A great start of the week. Crazy that we start our new terms this week at D-Flex Fitness! 

New form period 2 is: 
- Piloxing switched day and time on 1 of the classes. 
- I am going to do the Body Fit class 17.30-18.30 instead of the morning one. So if you want to train with ME and David SIGN UP today. We start tomorrow! 
- There is a new Body Fit class at Mon & Wed 18.30-19.30

Clipcard is available on all of the classes above, if there is free spaces. 
If you want to join but have any questions feel free to email info@dflex.se.

You´ll also gonna get to know some of my Piloxing girls and hear a bit of what they thought about Piloxing! Cuz many you have some questions about it , but haven´t felt that you wanted to mail them. So I hope you get some answers by them – so stay tuned!

My free day is gonna get more active later on (either the gym or a pw around Djurgården) and then get to spend some time with Ella. Great Monday! 

You haven´t missed my first time as a Tv-host, right?

Webbtv_VinetsVärld_JamieSallmen

Du har väl inte missat min första gång som programledare va?
Webb-tv serien “Vinets Värld” sänder fram till slutet på Februari, so kolla in avsnitten reda NU!
Du hittar dem bland annat på: alltomstockholm.se, livetsgoda.se, vinguiden.com och matguiden.com och i det HÄR inlägget!

4 avsnitt där jag sitter och intervjuar 4 stycken av landets främsta vinexperter.

Missa inte detta! Dela gärna, länka, titta om och om igen♥
Kärlek, Jamie

 

__________

You haven´t missed my first time as a Tv-host, right?
The web-tv serie; “Vinets Värld” is sending the show until the last of February, so check it out NOW! 
You´ll find it at: alltomstockholm.se, livetsgoda.se, vinguiden.com and matguiden.com and in THIS blogpost!

4 episodes where I’m having interviews with 4 of Sweden´s top wine experts. 

Don’t miss it! And Please Share it ♥
Love, Jamie

Saturday Dinner

Jamie_dinnerDinnerDinner_dogCuddly Dog♥

Dinner_snacksCH_ELDinneratsofiasElla_dinner♥ Tussen!

Sofia_dinnerSofia & Hanna.

J_dog_DinnerDinner_Cozy dinner with the best girls last night. 

Jag hade världens mysigaste lördagskväll igår ihop med fina vänner. Ella, Charlotte, jag och Hanna möttes upp vid St Eriksplan för att styra kosan mot Sofia, som är världsbäst när de kommer till middagsbjudningar. Hon hade styrt upp en supermysig kväll som vi pratat om att ha  länge. Dessutom fick vi en massa vovve gos! (Finns det något bättre?)
Sorry för de brusiga bilderna, jag åkte direkt från gymmet, vilket resulterade i att jag inte hade med mig kameran..
Men trotts det hade jag en lördag i världsklass. Tack tjejer!

______

I was having the most cozy Saturday night together with some lovely friends last night. Ella, Charlotte, me and Hanna met up at St Eriksplan to head towards Sofia, who is a elite champion when it come to dinner parties. She made a great dinner and a night that was so great and we´ve been talking about it for so long, but now we finally made it. And we also got some dog cuddle! (Is there anything better?)
A saturday in world-class. Thanks girls!  

SNAPCHAT; jamiesallmen

SNAPCHATSNAPSS
__________________________

SNAPCHAT
@jamiesallmen
__________________________


SNAPSHOTS_SNAPSSNAPCHAT

Yes – you´ll find me at Snapchat ♠

 

Som vanligt så heter jag @jamiesallmen och ni lägger till mig om ni vill ha mer vardagliga, “det här händer i Jamie´s liv” videos och inte lika gravallvarliga foton.. (Älskar att använda puss emojin & massvis med hjärtan.. Mycket kärlek kan du förvänta dig alltså..) Så – börja följ!

Anyhow – nu är jag strax påväg till en mysig middag hemma hos Sofia med mina gamla Leilas tjejer. SÅ EFTERLÄNGTAT!
Hur ser din Lördagskväll ut? xox

___________
As usual you´ll find my name @jamiesallmen if you want to see more regular, every-day, “This is what happens in Jamie´s life” videos and not so serious photos… (I love to use the kissing emoji & lots of hearts.. So you can expect loads of love..) So make sure your following me!

Anyhow – I´m off to a supernice dinner with my old Leilas girls at Sofias house. BEEN WAITING SO LONG FOR THIS, YEY!