5 health benefits of drinking Lemon water

bild 2
5 Hälsofördelar med att dricka citronvatten!
(Det sägs att det dessutom är bra att dricka det före frukost..) 

1. Det ger ditt immunsystem en boost.
Citroner innehåller mängder av C-vitamin och det älskar ditt immunförsvar! Håll förkylningar och andra elakheter på avstånd.

2. Underlättar matsmältningen.
Citronsaft hjälper inte bara matsmältningen genom att lossa gifter i magtarmskanalen, utan det hjälper att lindra bland annat halsbränna.

3. Skyddar hälsan.
Den höga halten av kalium som finns i citroner kan hjälpa hjärnan och nervfunktioner samt hjälpa till och kontrollera blodtrycket.

4. Håller huden finnfri
Antioxidanterna i citronsaften hjälper till att minska finnar men dessutom rynkor!
Citronen hjälper även till att avgifta blodet så kommer det i sin tur hjälpa till och behålla hudens lyster.

5. Rengör ditt system.
Det hjälper dig att spola ut gifter i kroppen genom att öka enzymfunktionen och stimulerar din lever.

bild 1bild 1bild 3

– – – – – – – – – – – – – – – –

Health benefits with drinking lemon water!
(They say that its even better to drink it before breakfast..!) 

1. Gives your immune system a boost.
Lemons are full of vitamin C and your immune system will love it! Keeps colds and other viruses at bay.

2. Aids digestion.
Lemon juice not only encourages healthy digestion by loosening toxins in your digestive tract, it helps to relieve symptoms of indigestion such as heartburn.

3. Protects overall health:
High levels of potassium in lemons can help brain and nerve functioning and control blood pressure.

4. Keeps your skin blemish-free.
The antioxidants in lemon juice help to not only decrease blemishes, but wrinkles too! And because it’s detoxifying your blood, it will maintain your skin’s radiance.

5. Cleanses your system.
It helps flush out the toxins in your body by enhancing enzyme function and stimulating your liver.

2 Comments
  • Helle
    March 3, 2014

    Wow! Look at you girl. LOVE UR NEW BLOG!!! Im happy for you my darling! Love you ♥

    • Jamie Sallmen
      March 3, 2014

      Thank you my darling!! You know I love you too Pomba <3