Chia seeds

Chiaseeds1

Varför du ska lägga till Chiafrön i din kost är enkelt.
Det är nämligen så att dessa små frön innehåller höga halter av omega-3, rika på fibrer och protein. De innehåller också mineraler, så som fosfor, kalcium och kalium.

Du kan använda dessa Rawfood chia seeds i Smoothies, stö över gröten eller göra Chia pudding av de! Om du gillar att baka finns det massvis att hitta på med dem. Du håller dig dessutom mätt på dem länge och de håller sötsuget borta!

– — – — – — – — – — – — – — –

Why you should add Chia seeds to your diet it very simple.
The reason is because this small seeds contains a lot of Omega-3 fats, are rich in fiber and protein. Chia seeds also have minerals like phosphorus, calcium and potassium.

You can use these Rawfood Chia seeds in Smoothies, sprinkle over the porridge or do some chia pudding with it! If you like to bake, there is a lot you can do with them.
You also feel fuller longer and it keeps the sweet tooth away!

Chiaseedsheart

Comments are closed.