Dags att anmäla sig till Body Fit 2!

By Tuesday, September 29, 2015 0 , , , , Permalink 3

Dags att anmäla sig till Body Fit 2!

Dags att anmäla sig till Body Fit 2! 

Godmorgon mina goa!
Jag steg upp vid 5 imorse i vanlig ordning för att åka in och peppa alla GRYMMA deltagare som vi har i vår Body Fit grupp! VILKA FIGHTERS!
Sådan utveckling dessa kvinnor har gjort.. Det är så härligt att höra när de själva talar om vilken utveckling de känner att dem har gjort under dessa veckor. Inget är ju bättre än sina egna upplevelser, mätningar och sin egna utveckling. Det är ju dig själv du tävlar mot!

De börjar ju närma sig slutet för denna gången, vilket leder till en ny början!
Nedan får ni information om hur du kniper de sista platserna i kommande Body Fit 2.
Nytt för denna gången är att det även finns kvällstider för den som ej är morgonpigg ; )
Jag vill dessutom påpeka att även killar är välkommna, denna gruppen riktar sig till ALLA!

– – – – – – – –

Med erfarenhet som personlig tränare i över 20 år och med kunder som Max Martin, 
Carola Häggqvist, Dr Alban och Carolina Gynning har David (Dflex) Seisay utformat 
träningsprogrammet Body Fit. 

Body Fit är personlig träning i mindre grupper som tar din träning till nästa nivå.
Varje pass är 60 minuter med hög intensitet och energi och rörelser som David
har tagit fram. Rörelserna fokuserar på mage, rumpa, insida/utsida lår, armar
och att stärka och definiera dina muskler. Dessutom innehåller Body Fit atletiska
övningar för att lyfta och bevara din smidighet. Tillsammans i gruppen når vi fantastiska resultat!

Period: 13/10 – 19/11 

Var: Skeppargatan 28
Grupp 1: Tisdagar och torsdagar 07.00-08.00
Grupp 2: Tisdagar och torsdagar 17.30-18.30
Självklart ser ni även mig i salen, peppandes och svettandes ihop med er!
Så! Nu ordnar du det va? Jag sitter just nu på tåget mot någonstansiSverige för att spendera dagen & natten på slott! Vi hörs lite senare <3

Comments are closed.