2015 review part 3

By Monday, February 8, 2016 0 , , , , Permalink 3

BarcelonaSmoothies_BarcaBarcelona_In the beginning of July we went for a Birthday trip to Barcelona to celebrate D <3 So hot but oh-such-a-lovely-city!!

FiremanVärmlandAfter we came back home, we went to visit Mia (who is a Hero in her everyday life – she´s a Fireman! So I kind of wanted to try how it feels…) & then we went to visit my angels on earth, my grandparents in Värmland.

Angelica_smoothiedejtKaffeverket-JamieI was hanging out with my friend Angelica for a couple of smoothie-powerwalking-pepptalking-lunchin´ hangouts!

Sara_SommarJasmine_JamieA lot of nice, happy memories with my loved ones.. Here with Sara & Jasmine ♥

Nelly.comHAPPY MOMENT; When Nelly.com asks you to be an ambassador for a Autumn campaign! ( and I got help from the very best Ella <3 <3 )

SockerdetoxI was invited to celebrate with Filippa on the release of her lovely book Sockeretox! (Here with blogger Karin on the pic.)

outfit_OutfitsA couple of Outfit of the day was taken. One of them, the one in training clothes was shot by Pavel Maira for Rawness..
 

BodyFitTjejmilen_EllaJamie
Two absolutely great things happened in the beginning of autumn- The concept Body Fit was released and I became a Body Fit instructor at Dflex Fitness! AND I was running my first race in my life! I did “Tjejmilen” together with my bestie Ella <3 I ran 10KM around 57 min.. (Thanks to my Cardio Walkings I guess..)

 

dbrand next is now2DbrandD.Brand had an awesome event where I had the best company in the world..!

 
Okey, nu är det näst sista inlägget av förra året. SOMMAREN får en och va lite extra lycklig i själen, inte sant? Så är det i alla fall hos mig <3 Härliga sommardagar (& kvällar), härliga häng med mina favorit personer i hela vida världen, powerwalks, träningar, vänner, snygga outfits, sovandes på slott och events. Ja, att jag dessutom har utmanat mig själv under denna perioden med att både bli Body Fit instruktör och att jag sprang en mil är inte så pjåkigt det heller. Det har varit en helt fantastisk sommar med andra ord!
Men så länge man har de bästa människorna runt om sig så är ingenting omöjligt, det vet du va!? Omge dig med människor som är fulla med kärlek, så ska du se att du blommar.. 

PUSS!

_______

Okey, the third and almost last throwback of 2015. SUMMER makes you feel happiness in your soul, isn´t it? In my case, it is <3 Lovely summer days (& nights), great company with the very best people in the world, powerwalks, trainings, friends, nice outfits, sleeping over at a castle and events.. Yes, and I have also challenged myself! I became a Body Fit instructor and i ran 10KM and that´s not bad either. I guess it was a pretty awesome summer!
But as long as you have great people around you, nothing is impossible, you knoww that right?! Surround yourself with people full of love and you will see yourself bloom..

XOX!

Last day of 2015

By Thursday, December 31, 2015 0 , , , Permalink 3

Last day of 2015Last day of 2015Last day of 2015CarolineSvedbomLast day of 2015Last day of 2015Last day of 2015Last day of 2015 Kimono Lindex | Jewlery Caroline Svedbom | Bag LV

God morgon finisar!
Tänk att det är den allra sista dagen på 2015 idag. Vilket för mig är lite galet då det har gått så otroligt fort allting! Eftersom att jag är ledig idag ska jag allt ta och njuta här av en lugn morgon med min kopp kaffe.. Vem vet, jag kanske tar mig en svängom på stan lite senare också. Vad har du för planer inför ikväll förresten?

_________
Jag ser fram emot att fira in det nya året i mina favorit smycken från Caroline Svedbom. Hon är så galet duktig och det känns helrätt att blinga in det nya året i hennes skapelser! 
Gott Nytt År till dig som kikar in här på bloggen nu<3 Jag önskar dig ett magiskt avslut på året. 
Puss, Jamie

Använd ditt Friskvårdsbidrag innan året är slut!

Presentkort 5900

Årets bästa Julklapp i kategorin Hälsa. Ett presentkort i valfritt belopp hos Dflex Fitness <3

Hej mina fina!

Helt ny fräsch vecka är här och jag hoppas att du haft det minst lika fantastiskt som jag har haft det i helgen! Jag är nu super laddad att komma tillbaka till lite träning och “normala” rutiner, då förra veckan innehöll en hel del sugarrushes, haha. Det blir väl lätt så när man fyller år misstänker jag. 

Jag tänkte ge er ett SUPERTIPS som många av er förhoppningsvis har stor nytta av! Det är ju nämligen så att 2015 börjar lida mot sitt slut, och om du ännu inte har hunnit utnyttja ditt friskvårdsbidrag för i år så är det dags. Vill du då använda det till något riktigt bra ska du investera i ett presentkort till dig själv för nästa termins klasser! (Maila bara info@dflex.se för mer info gällande det.) 

________

Har du inte något Friskvårdsbidrag att utnyttja, så är det ju även ett alldeles utmärkt Julklappstips! 
Ge bort ett presentkort med valfritt belopp till någon som du håller kär som du kan utnyttja till bland annat våra klasser <3 Maila samma adress som ovan!

Ha en fantastisk start på veckan, PUSS!

Varför ha sovmorgon?

By Tuesday, January 6, 2015 0 , , Permalink 5

Tea


God morning lovers!
Dag 2 av 20 för min utmaning och jag är fortfarande på banan! Trotts min lediga dag steg jag upp vid 06.30 och har hunnit med en hel del sedan dess! (Okej, jag erkänner, jag försov mig.. Jag hade planerat att stiga upp kl 6, men jag har beslutat mig för att inte vara så hård mot mig själv – utan ser det fortfarande som en seger! Jag vaknade tillslut, det är huvudsaken.)

Igår kväll så var jag ganska slö så det fick bli en liten tea time med ört te innan läggdags, så himla mysigt!
Av någon anledning så har jag stått utan träningskort i lite mer än två veckor, men har nu sett till att göra allt i sin ordning igen. Äntligen kan jag planera in träningen bättre, min andra halva av #dreamteamAmanda, ska komma hem från Afrika OCH Bikinifit 3 drar igång om mindre än en vecka. Det känns som om kroppen kommer att få sig en (grym) omgång i första delen av 2015!
Ni förstår att jag är supertaggad va?!

Är du också ledig idag? Ligger du och slöar i sängen eller är du på gymmet och kör squats kanske?  ; ) 
Nu ska jag göra en smoothie frukost och bland annat planera veckans träning!

tea timeeteatimeteaVarför ha sovmorgon när du kan jobba på din framgång?

Att börja i fel ände

By Monday, January 5, 2015 2 , , , Permalink 6

#2015firstselfie

God fortsättning.
Det nya året har startat igång! 
Hur känns det? Är du laddad och fulla av energi? Är du redo att göra detta året till ditt bästa? Du kanske redan har kickat igång med dina nya uppsatta mål? 

Jag är mer än redo. Jag började året med att fira Davids mamma, träning, powerwalks och sedan har det bara varit en massa jobb. För att inte trötta ut mig allt för mycket så valde jag att avstå från bloggen och lägga den extra tiden på sömn. Fram tills i Lördags.
Jag & David var på middag hos ett par vänner, där vi hade jätte mysigt. Jag fick med mig en ennorm skopa inspiration och en utmaning..
Vilket gjorde att från och med i lördags, så valde jag bort bloggen för att nu sitta här idag och skriva..

Men varför?

Jo, jag har kommit i underfund med att jag alltid börjat i fel ände. Du förstår, jag är en kvällsmänniska och kan sitta och skriva, välja ut bilder med mera, långt in på nätterna. För ett försök till att lite “förlänga” mitt dygn. Börjar jag på jobbet kl 9, så sover jag helst så länge jag kan, innan jag slänger på mig kläderna för att dra iväg (om jag inte har morgon cardio eller något annat viktigt som ska prioriteras). Sovmorgon är något som jag alltid suktar efter och ja, att ligga och dra mig under ett varm täcke är jag nog inte ensam om att bara ÄLSKA.
Så, som jag sa, så prioriterade jag sömnen de första dagarna på året istället för att ha suttit och underhållit dig med mina inlägg som skulle skrivits på kvällarna. Jag vill ju ha Grymma inlägg och då måste jag hitta inspiration, vilket ibland kan vara svårt när du tittar i kors och ryggen värker. ( Japp, diskbråcket hänger kvar.) 
Men sedan i Lördags och den här middagen så har jag börjat och tänka annorlunda. Nu är det ju inte mer än 2 dagar sedan, men det är tillräckligt lång tid för att jag ska hinna bestämma mig för en förändring..
Jag fick en utmaning av kvinnan i sällskapet, och det var att vända på dygnet.
Att starta min dag extra tidigt för att hinna göra allt det jag gör på kvällen istället!
För mig var det en fruktansvärd idé vid första tanken, men efter att ha diskuterat fördelarna, så förstod jag att jag alltid börjat i fel ände av dygnet.. Efter att ha tänkt igenom det så var det självklart; Let´s do this! Vad har jag att förlora?

Så – igår var det “uppvärmning” med att stiga upp vid 7 och idag steg jag upp strax efter 5. (Viktigt med minst 7 h sömn.)
Utmaningen ska vara i 20 dagar. 
Jag har en känsla av att det kommer bli tufft, men jag vill & ska klara det! Så förhoppningsvis kommer jag hålla mig till rätt ände av dygnet framöver..
Tror du det att jag kommer klara det? 

Det nya året startas alltså med en ny utmaning. Jag har dessutom en massa nya mål att nå, men det tar vi i ett annat inlägg!
Och det viktigaste av allt; Jag är tillbaka i bloggen<3

//Dag 1 av 20.

Längtan

By Saturday, December 20, 2014 0 , , Permalink 4

Längtan

Jag har just nu en enorm längtan efter ett hårt och rejält svettigt träningspass!
En udda cravings kanske många tycker, men efter att missgynnat mig själv lite “sämre” kost och samtidigt firat födelsedagen, sovit dåligare och avbokat träningspass.. Så känns det verkligen som om jag håller på och längta ihjäl mig till gymmet!

Jag ska försöka klämma in ett par till pass innan året är slut och sen är det back in business som gäller.
Planering, prioriteringar som ska ändras tillbaka och jobba på effektivisering!
Jag om någon, vet att det inte finns NÅGONTING att skylla på “att man inte hinner träna”. Jag behöver träna.  Jag känner mig mycket starkare och piggare när jag är igång!
Ja, jag längtar lite tills 2015 kickar igång faktiskt så att jag kan sätta igång!

Hur ser det ut för er under jul & nyår?
Blir träningen åsidosatt eller är det otänkbart?