TRIANGL Bikini Portugal

TRNGL3TRNGL1.TRGNLTRNGLTRNGL2.TRNGLSTRNGL2

 

“Matas vi med ett och samma kroppsideal, så börjar vi snart tro på att det är så vi ska se ut”. – JS 

Happy FriYAY mina godingar!
Jag startar fredagen med att slänga upp en Flashback Friday till stranden i Portugal. Jag hade mer än gärna velat befinna sig på varmare breddgrader just nu!
Meningen ovan är så sann, så jag tänker att jag är med och bidrar till något annat. Här har ni mig, lycklig, hälsosam och stöpt i min egna form. Se till att älska dig själv lite extra idag, vilket inte är en endaste dag försent <3

Ha nu en FANTASTISK fredag. Se till att fånga den me storm – mental inställning är allt!
Puss, J

White Bikini +

By Saturday, May 30, 2015 0 , , , , Permalink 3

white bikini+white bikiniwhite bikini +white bikiniwhite bikiniwhite bikini

|| White Bikini + || Fått många frågor vart den kommer ifrån och svaret är H&M

 

Regn och rusk. En fantastisk Cardio Walking. Grå himmel. Soliga minnen.

Ja, min Lördag har varit otroligt lugn med fokus på att koppla av. Det var länge sedan jag bromsade upp och bara va. Hade vädret varit med mig så hade jag valt att hänga utomhus för att fånga lite solsken men idag ville jag mest mysa under täcket, vilket jag också gjort. Igår kväll hade jag dessutom myskväll här hemma med min fina vän Ida som har varit & rest så länge..

Nu ska jag tillbaka till drömmandet efter sandstranden, den blå himlen och solbrännan som verkar försvinna mer dag för dag.. Så får vi se vad Söndagen har att erbjuda!
Xox

@ the beach

By Thursday, May 7, 2015 0 , , Permalink 3

@ the beach

@ the beach // 

 

Efter att ha spenderat några timmar på berget ihop med några fantastiska tjejer (älskar människor med härligt driv och positiv energi!), så ville jag ta mig ner till vår fantastiska beach.
H ä r l i g t är bara förnamnet!
Jag ser till att ta vara på de sista dagarna här i Portugal, till fullo. Tankar på själen med positiv energi och kroppen njuter av det varma klimatet.

Idag har det varit lite som en vilodag för min kropp. Imorgon kör vi det sista Bikini Fit passet dessutom! Jag ska se till att ta i lite extra bara för det..

Beach babe

By Saturday, October 11, 2014 0 , , , , Permalink 7

Illetes / beach babe

 

Beach babe // Illetes.

Jag hade ju knappast sagt nej till att glassat runt i värmen på någon härlig strand just nu. Jag drömmer mig tillbaka till detta härliga stället på Mallorca som heter Illetes. Så himla fint verkligen. De kommer nog dröja ett litet tag till, tills jag får agera beach babe någonstans. Men fram till dess så ska jag jobba på bikiniformen.
Har du bokat in någon resa under de kallare månaderna? Vart ska du någonstans? 

Jag själv planerar just nu bara in jobb, hälsomässor, träning och födelsedagsfirande! Men det är ju inte helt galet det heller. Än så länge kan jag ju inte bara springa runt på en massa stränder och bli brun, om jag vill få någonting gjort. Däremot är mitt mål att kunna göra det framöver. Så – så ska det bli! Först måste man ju jobba hårt för det.

//

Visste du att jag reste för första gången utomlands som 16 åring?
Jag blev kär direkt! Både i värmen och stränderna. Allt kändes annorlunda & exotiskt. Dessutom kände jag en slags “frihetskänsla” under mina sju dygn i ett främmande land, som jag aldrig kommer att glömma.
Jag hade jobbat hårt för biljettpengarna på mitt första riktiga jobb. Jag åkte ihop med två tjejkompisar och jag hade ingen aning om vilken belöning som väntade. Sedan dess så har jag alltid satt upp ett mål; att resa varje år! Det har än så länge funkat alla år förutom ett. Anledningen till det var nog för att jag tog studenten & att jag flyttade till Stockholm eller något åt det hållet har jag för mig..
Så – jag vet att hårt slit lönar sig & hur viktigt det är att sätta upp mål. Stora som små.

Illetes / beach babe

Illetes / beach babe

Illetes / beach babe

IlletesIlletes / beach babe

 

Bikinitopp; H&M // Bikinibottom; Victorias Secret

Beach Body 2014

By Monday, April 7, 2014 0 , , , Permalink 0

White Monokini by Gina Tricot worn by jamie sallmen

Just nu lägger jag upp mina hälsomål inför sommaren! Världens bästa David brukar alltid säga älska kroppen du har medan du jobbar på kroppen du drömmer om. Det handlar om att leva i nuet och acceptera dig själv precis som du är idag.

Arbetet på min beach body är igång nu och jag ska visa min hälsoresa här på bloggen, twitter och instagram under hashtag #dflex6pack - häng med!

– – – – – – – – – – – – – – – – –

Right now I’m planning my fitness goals for the summer! The best David in the world always says love the body you have while working on the body you dream of. It’s about living in the present and accepting yourself just as you are.

I’m starting to work on my beach body now and I’ll be showing my journey here on the blog, twitter and instagram under the hashtag #dflex6pack - join the fun!