Sista #bfit3 passet!

By Wednesday, February 25, 2015 2 , , , Permalink 3

#bfit3Sista #bfit3 passet!Sista #bfit3 passet!Sista #bfit3 passet!Sista #bfit3 passet!

Sista #bfit3 passet går av stapeln ikväll! Woopidoo!
(Eller Ja, det finns ju en torsdagsgrupp också, som kör final passet imorgonkväll).
Då ska David & Molly även utse denna omgångens fighter, och vem som tar hem priset av Goodiebagen!
Super spännande, då det är så otroligt många som fått GRYMMA resultat!

Detta betyder också att livet återgår till “det lite vanligare” och jag ska tillåta mig att få ha lite cheatdays på helgerna! OM jag längtat!
I helgen ska jag spendera en natt på hotell (igen), denna gången tillsammans med min släkting Mia & hennes döttrar och vi ska ha tjejkvälldeluxe och fira födelsedagar och allt vad det kan va!
Undrar om jag längtar mest efter hotellfrukosten..? Dreggel!

Slappandet varar inte allt för länge – Bikini Fit drar igång redan den 16 Mars!
Du har väl säkrat din plats?!

Bfit3

By Monday, January 19, 2015 0 , , , , Permalink 3

Bfit3

bfit3
Bfit3 workout!

Wow. Snacka om att kicka igång veckan med ett rejält jäklar annama!
Först mötte jag upp Amanda för lite morgoncardio och kvällen avslutades med Bfit3 x 2!

David & Molly kör stenhårt med oss och ja, de ser positivt ut både för mig och många andra tjejer..
Redan efter första veckan så syns resultaten redan och hos mig känns de verkligen som om det har börjat hända något.
Bye Bye jul-kilon och Hello bad ass body! 
Okej, jag känner mig dessutom otroligt mycket starkare och jag är lite stolt över mig själv att kunna klara av att avsluta Måndagen med ett dubbelpass! För 3 år sedan var jag slut efter bara 25 min “powerwalk”..

Tänk vad träningen gör med våra kroppar! Inte bara att vi känner oss snyggare, får bättre självförtroende, blir piggare – utan vi bli vår egna OS-medaljörer i vårt egna liv!
Att ha orken till så mycket träning som jag har idag, plus allt jobbande och privatlivet- det har tagit sin tid. Men det jag märker är att varenda minut jag har lagt ner har varit värt det. Jag känner mig yngre nu än någonsin. Jag orkar, jag har kraft och det med ett leende på läpparna!

Att gå från en rökande, partyprinsessa med sovmorgnar långt in på dagen som aldrig orkade någontingtill det här – får mig att vilja studsa upp ur sängen i morgon för att ta tag i ytterliggare ett pass som stärker mig och min själ.. 

 

Vad gör du för att bli vinnaren i ditt liv?

Xox, Jamie

GYM MODE ON

By Saturday, January 10, 2015 0 , , , Permalink 3

GYM MODE ON
GYM MODE ON

 

 

GYM MODE ON !

Dubbla pass, tidiga mornar, tunga lyft och cardio. Jag har i slutet på veckan tränat tillsammans med  mitt Dreamteam och Zahra.
Det har inte funnits mycket ork kvar i kroppen efter ovanstående kombinationer och fredagen var min tuffaste dag hittills under min utmaning. Seg och trött så somnade jag i soffan efter jobbet och var helt slut. Dock är jag laddad och fortsätta köra. Det är en grym känsla att ha massa tid över till de som jag annars prioriterar bort..
Nästan lika grym känsla som ett brutalt styrkepass med din bästa träningskompis! Alltså – Ä N T L I G E N är Amanda tillbaka.

Jag kan vara helt ärlig och säga att jag längtar super mycket till nästa vecka! #BFIT3 kickar igång – wiiho!

//
Jag noterade att det var fler som frågade efter mitt smoothie recept!? SUPER KUL!
Jag slänger upp ingredienserna asap.