BFIT II Flashback

Bfit2 FlashbackBFIT II FlashbackBFIT II FlashbackBFIT II FlashbackBFIT II FlashbackBFIT II FlashbackBFIT II Flashback

BFIT II Flashback ! 

Som jag lovade er redan vid BFIT II terminsavslutning, så skulle ni få en uppdatering av BFIT II i bilder! (Här är en liten blandning av mina, Mollys & Davids bilder)

Så till alla er nya bikini fitters – det här är lite vad ni har att förvänta er!
Massa skoj, Svettiga pass, härliga tjejer och GRYM energi! 
Jag slängde även in två utav tjejernas resultat de fick utav förra terminen.. Ger man 100% så får man resultat där efter! 
Jag är superladdad för den nya terminen och ja, jag ska gå all in med både träning och kost!
Sju veckor utan cheatdays. Hur ska detta gå?
Jag har ju klarat det förr så det ska ju inte vara någon match – så länge man bestämmer sig..
Så ÄR NI MED MIG KÄRA LÄSARE ?!

Berätta – vad är DIN utmaning just nu?

// 
Första veckan av min utmaning avklarad dessutom. Nu börjar jag ju få kläm på detta med att stiga upp tidigt!
Superhärligt. Jag kör på mina 13 dagar jag har kvar. 

BIKINI FIT CHALLENGE II AUTUMN 14

BikiniFit II autumn 14

Bikini Fit Challenge II Autumn 2014 har kommit till sitt slut!

Igår körde vi sista passet för den här terminen och tjejerna har verkligen vart helt otroliga! Vilka resultat!?
Jag har haft super kul ihop med min vän Ida, dreamteam Amanda, bästa coachen och Molly!
Att vi inte kommer få ses två gånger i veckan över julen och kriga tillsammans allihop – kommer vara svårt. Det känns dock skönt att veta att vi kommer kicka igång i Januari igen! Oh yeaaah!  Självklart delar jag med mig av mer info när den kommer! 

Vem som tog hem det hela och fler bilder från höstens BIKINI FIT CHALLENGE II AUTUMN 14 kommer senare – men om ni inte kan hålla er så kan ni ju kika in här!
Stort grattis till ALLA tjejerna för era grymma insatser! <3

Bikini FIt II autumn 2014Bikini fit ii autumn 14
Lots of Love, Jamie <3

Dreamteam at BikiniFit

By Thursday, October 30, 2014 0 , , , Permalink 3

dreamteam

Ingen har väl undgått att Dreamteam kör BikiniFit tillsammans?

Alltså dagen grymma Bikini Fit pass – hur jäkla bra var inte det då?
Jag ÄLSKAR verkligen när det är mycket ben och rumpa och idag var det maxat!
David slängde ur sig att för dem som vill ha det extra tufft idag – skulle dra på sig dubbla ankelvikter.. Oh Yes!
Det tog inte många sekunder innan både jag & Amanda ,aka Dreamteam drog på oss det!

Nedräkningen fortsätter; Mindre än 6 veckor kvar och jag vill verkligen vara i grym form till min födelsedag!
Att ha en träningskompis är fasiken det bästa någonsin!
Mitt bästa tips till er vilsna själar där ute: Hitta någon som ligger på samma nivå som dig, dra till gruppträningar där det finns likasinnade, dra på träningsevent! Beblanda dig med sköna människor med samma tänk som dig själv.
Jag är grymt glad över att få kriga ihop med Amanda. Vi får varandra att pusha oss de där lilla extra!

Påtal om träningsevent; Jag och Amanda var på ett träning-(dans) event igår! Jag fick en inbjudan av Micael bindefeld ab & jag lovar att jag ska berätta mer om det!

dreamteamdreamteam

Svettigt

Dreamteam
Hej alla goingar!

Vad kul med en ny vecka. Jag kom precis hem från ett svettigt pass på gymmet ihop med Dreamteam halvan, Amanda. Vi testade på två klasser, Cardio Walking och CXWORX. Jag är helt slut!

// Vilken härlig respons ni gav mig på mitt inlägg häromdagen. TACK!
Vad tyckte du var mest intressant? Var det någonting som du känner igen dig i? Oavsett vad, så kommer jag att fortsätta med att dela med mig utav min resa. Det har vart fantastiskt att få läsa era tankar och kommentarer som ni delat med er av! Både första & andra gången!
Så, jag hoppas att så många som möjligt fortsätter att följa med mig, och tveka inte att hojta till om det är något speciellt du vill att jag ska berätta om. Har du frågor? Vill du ha pepp, eller ge pepp? SHOOT! Skicka mail, kommentarer, flaskpost eller röksignaler som indianerna gjorde förr..
Jag finns här för er och lyssnar på er. Ni är fantastiska!

Trotts att jag är helt slut efter kvällens pass, så längtar jag tills torsdagens Bikini Fit med David & Molly!
Jag missade tyvärr träningen igår. Jag längtar till att få kämpa ihop med alla grymma tjejer och killar! Svettigt, motiverande och en massa jävlar anamma i en och samma sal. Det kan inte bli bättre!
Mot samma mål – att komma i form! Älskar´t!

Träna väck dina veck

träna väck dina veck

Träna väck dina veck tillsammans med David!
Igår kunde man läsa hans artikel i Aftonbladet, men du har fortfarande chansen att läsa artikeln på Wellness PLUS sidan.

Du får 5 övningar för att träna väck dina veck!
Dreamteam och min vän Ida står och håller i Aftonbladet efter ett svettigt och hårt Bikini Fit pass igår!
Bäste coachen & fitnessgurun David tillsammans med modebloggaren Molly Rustas körde lite lätt slut på oss. Haha!

Sweat is my new makeup, lol.

Fit

Bikini Fit ii

Bikini Fit II idag!

Jag älskar Måndagar.

Ny start på veckan och nu är det ju dessutom ännu roligare, då vi kör Bikini fit på Måndagar!!
Jag är helt slut efter en lång dag, men ny energi är på ingång! Jag är verkligen super laddad för i kväll och längtar verkligen tills passet drar igång. Dock lite orolig för hur de kommer kännas med den härliga träningsvärken som jag skaffat mig sedan i Lördags! Jag kommer ge gärnet i alla fall, så får vi se hur det går! Det går ju inte göra bättre än sitt bästa, eller hur?
Woop woop!

Premiär

bikini fit
Det är Premiär för Bikini Fit II idag!
Dflex & Molly Rustas drar igång den andra omgången för sin populära gruppträning och i höst är den inomhus! Ikväll kör dom loss vid 19 & vad jag hörde så kommer det vara fullt hus! Så himla roligt verkligen och det känns toppen att dra igång en rejäl träningsutmaning veckorna innan min födelsedag!

Missar du denna premiär ikväll, så kan du ju alltid ladda ner Bikini Fit Appen! Den finns för både iPhone & Andriod för att sedan ta dig till närmsta gymmet istället.

För min del blir det även en ny start på jobbfronten, då jag kliver in i en ny tjänst! Det känns super roligt och jag är laddad till tusen! Det händer alltså mycket roligt idag!

Gillar ni bikini bilden som är till inlägget så kan jag avslöja att det kommer upp mer bilder från det strandhänget senare under veckan..

Vi hörs!

LEGDAY

LEGDAY

HEJ! ÅH! ÄNTLIGEN ska jag få springa in på gymmet och träna!
Efter fjorton vilodagar så ska jag slänga på mig träningskläderna, möta upp Amanda och köra LEGDAY! Okej, jag kanske ska starta lite lugnt, men oj vilken energi jag har! Jag har längtat SÅ mycket att få en endorfinkick, känna pump och få träningsvärk.

Nu är det dessutom bara två veckor kvar tills starten av Bikini Fit II ! Du har väl anmält dig?
PEPP MÅNDAG!!

LEGDAY

Sugarhigh

Fika
Gosegrisar! Vad har ni haft för er denna supermysiga, regniga Söndag? Någon som vart sugarhigh?!
Jag själv var det igår! Idag är jag lite trött (läs utslagen) av en cheatday jag & älsk hade igår, samt att det har vart en massa jobb, hela helgen lång!
Jag har också räknat ut hur lång tid det är kvar till min födelsedag, gjort lite brainstorming kring det & inspirerats av både tårt- & cupcake verk som florerar på nätet! Nästan så att man fått en sugarhigh bara av att googla allt! 

Jag har tänkt göra en ny kost & träningsplan fram tills min Birthday med en kombo av ett Dreamteam upplägg & köra Bikini Fit II.
Imorgon ska jag äntligen ta  mig till gymmet för första gången på 14 dagar, tack vare den hemska förkylningen – I´m super excited!
Mindre än 12 veckor kvar till min stora dag och det innebär mindre än 15 veckor kvar till nyår! Let´s get Tight typ.
Skärpning med fuskandet och in med mer proteiner! ;)

Hur ser dina träningsplaner ut? Har du satt upp ett mål? Eller kör du bara på?
Hur hård är du med cheatdays och sugarhighs? Eller äter du vad du känner för?