Morgonstund har guld i mun

By Friday, December 19, 2014 0 , , Permalink 4

Morgonstund har guld i mun

Morgonstund har guld i mun

Morgonstund har guld i mun.. Sista fredagen innan jul är här och det vankas jobb hela helgen. Ändå passar jag på att ladda batterierna. Pukka te & Mia Törnblom får göra mig sällskap, fram tills det är dags att bege sig!

//
Har ni handlat klart era julklappar? Jag har inte ens börjat, men jag är inte ett dugg stressad.
Det handlar om att inte glömma av att relaxa i julstressen! Vi är mer medvetna nu för tiden , eller hur? Så att känna panik och stress ska vi undvika i år. Kom ihåg att det ska vara en härlig tid på året, många är lediga, kärleksfulla, glada – den perfekta tiden för återhämtning!

HÄR hittar ni “tips för att minska julstressen”.

Återhämtning

Mia Törnblom

Min helg har bestått utav återhämtning. Inte bara ur träningssyfte utan också mental återhämtning. Det har vart mycket på sistonde och jag har en tendens att gasa på och bli fartblind.

Jag har umgåtts med min lilla familj, jag har sovit några extra timmar och jag har tankat på hjärnkontoret med nya kunskaper.
Som ni kanske redan vet så är en utav mina absolut favorit talare och livscoacher,  Mia! Hon är favoriten sen jag var i tonåren då jag snabbt fastnade för hennes kloka ord och jag fastnade nog väldigt mycket för den där fantastiska karisman hon har, när hon föreläser.. Jag äger många utav hennes böcker och nu har jag även fått hennes nya bok!

“Hur svårt ska det vara?” heter hennes senaste och sidorna försvinner alldeles för fort mellan mina fingrar! Hon om någon får mig att vilja stanna upp och läsa. (Jag älskar att läsa böcker, men känner att det ibland inte finns tid till det. = Sämre på att prioritera just det i livet.)
Jag vill lära mig att bli mitt bästa jag, och hennes böcker är grymma på just det. Man får blicka tillbaka på sitt egna uppförande, beteende och allt vad det är. Men den här boken låter dig också bara få läsa andras historier. Du får känna igen dig, bli berörd eller bara få koppla av, med en stilla stund i söndags soffan..

Himla härligt med helg. Snart är den över – men de är inte fy skam!
Imorgon är det sista Bikini Fit passet för den här terminen – och jag tror att vi är MER än super laddade för att köra all in!!
Vilken superstart på veckan va?

YES

YES
YES
säger jag bara! Grym vecka med grymma resultat och en jäkligt glad tjej (Moi) avslutar jag denna veckan med en ännu mer laddad tjej (moi again) för kommande vecka!!

Jag brukar inte skryta och jag brukar heller inte nöja mig, utan jag säger hellre att; jag kan alltid göra bättre.. Men hur negativt blir inte det i längden? Man kan aldrig få luta sig tillbaka och njuta då ju. Men ibland ska man faktiskt få vara nöjd.
Man ska “Assa” som världens grymmaste Mia Törnblom lärde oss i våras! Assa när du gjort något bra. Gör en segergest, koppla ihop din handling med det positiva. Gör en BIG DEAL av det! Belöna dig själv och din hjärna, så att du någon gång fattar hur grym du faktiskt är!

För du är just det; Grym! Du är Stark! Viljan att åstadkomma bra saker här i livet! Du har mål som du vill nå! Ja, Du. Lika som Jag!

Denna veckans YES är; denna veckans träningsresultat. Min motivation som ligger på topp. Jag är en bra vän & har dessutom fått nya bra människor in i livet. Jag är grym på mitt jobb. Jag vårdar mina relationer. Jag lär mig nuet och kan blicka framåt. Jag inser att Jag Är Bra. YES!!

 

Nu vill jag att Du säger till dig själv (eller om du vill dela med dig till mig i kommentarerna) till vad du kan skrika YES för. Det har vi alla, det lovar jag! Och så laddar vi för den nya veckan som står runt hörnet när vi vaknar imorgon och låter den ta oss med storm. Puss!