Hängt i fotostudio idag!

Fotografering snapSnapchatYes – som ni ser så kan ni även hitta mig på Snapchat..

FotograferingDagens location (på ett ungefär). Men blev stört-kär i tvillingbilden som Viktor Fremling tagit!

 

Hej mina godingar!
(Nu kanske ni är några som börjar tveka på att ni är det – då det uppstår radiotystnad här i emellan åt – MEN så är det!)
Gårdagen var crazy bananas och jag kom hem långt efter 22 tiden efter vår fantastiska “Öppet hus” kväll på D-Flex Fitness!
SÅ KUL! Men som ni förstår var det en hel del att göra och tiden räckte inte riktigt till.
Idag då? Vad är ursäkten där? Jag har jobbat, flängt till en fotostudio och fotat lite “profil bilder” för just ovanstående ställe samt avslutat min kväll på topp – med PILOXING! Inte nog med det. Två utav mina favorit tjejer satt kvar och hängde, vi åt, myste en stund & pratade forever. Min dag tog alltså slut långt efter 22 även idag och nu sitter jag här, lycklig och trött!

Ni förstår att ni är i mina tankar 24/7 va? Om ni inte  gör det så kan jag glädja er med att jag har en del inlägg och styra upp! Så håll ut. Och för den delen – kul att så många hittade till mitt inlägg om “Vad är träning för dig?” 
En goding från förra året som tar upp en hel del bra funderingar. Läs inlägget HÄR. 

Jag säger nu – Puss & god natt! Vi hörs imorgon!!

_________________

Hey my loved ones! 
(Maybe there is a few of you that are hesitating that you are because of the silence that appears here sometimes. – BUT YES YOU ARE!) 
Yesterday was just so crazy bananas and I came home long time after 22.00 after our great “open House” evening! So much fun. and there was no time at all. And what about today? I´ve been working, running to a photo studio and photographed some “profile pics” for Dflex and finished of with a BAAM – PILOXING! Not done there tho. I was hanging out with two of my favorite girls in the class, eating, talking and just chilled until forever. And my day ended after 22.00 even today! So here I am happy and tired. 

But I’m thinking about you 24/7! And I have so many blogpost I have to get done! So keep hanging in here. And matter of fact – so much fun that many of you found your way to my older blogpost about “What is training for you?”
A oldie but a goldie from last year with some good thoughts.. Read the blogpost HERE.

But for now – Kisses and Good night! Talk to you tomorrow!!

This year´s first term of BODY FIT

www.d-flex.se Body FitDflex Body Fit | Photo; by the talented Viktor Fremling

Årets första termin av BODY FIT har dragit igång idag! Så jäkla ball känsla. Dock så har jag dragit på mig en liten förkylning, så jag var inte med och träna idag, däremot fick jag vara där och känna energin & peppen av alla deltagare! Jag ska allt bli bra tills på Torsdag <3 

Okej, men vad säger du om bilden ovanför!? Jag säger wow!! Otroligt bra fotograf om jag får säga det själv och bilden är ett av resultaten ifrån den här fotosessionen vi hade i December. Ni har väl kollat in allt nytt & så på Davids hemsida, www.d-flex.se va?

Pussgodingar – i och med nytt jobb, nya rutiner, så har jag inte fått kläm på det här med att avsätta min tid här. Jag ska komma på en lösning ASAP! Jag lovar !! <3 <3

Morgondagens missions; Jobb & nageltid hos bästa Mary! 

 

_____
The first term of BODY FIT of the year has started! Such an awesome feeling over it. Sadly I´ve catches a cold, so I could´t make it today, but I felt the high energy and the pulse in there! Im gonna get well until Thursday <3 

Okey honestly, what do you say about the pic above?! I just say WOW!! A really talented photographer if I can say so myself & the picture is one of the results from this photoshoot we had in December. You´ve looked at Davids new website and all the updates and everything, right? www.d-flex.se . 
Lovecakes – with a new job and new rutins and everything I have not found the right times to sit and update you here. But I am on IT ASAP! I promise <3 <3 

Tomorrows mission; Work & Nail time at the very best Mary! 

Last week went so fast..

Hej godingar!

Vad hände med förra veckan igentligen? Den gick i ett och den var över väldigt fort. Tänkte att jag gör en snabb resumé om dagarna innan, under och efter jul.. Det har varit superhärligt att umgås med alla underbara människor och haft tillfällen att bara slappa och mysa<3

På tal om resumé – är det någon som vill se en årsresumé av 2015?! Jag brukar ju göra dessa, så kanske knåpar ihop en i år också! (Det har ju hänt en hel del, så det vore ju kanske kul att se.. ) 

Men här kommer förra veckan; 
IMG_3037IMG_3060Vi startade veckan med en photoshoot.. 
Jul5IMG_3085IMG_3088Följt av julmingel med tapas ihop med några godingar från jobbet & min  favorit Tusse.
Tack till Leila & Mårten!  

Jul1Jul2bild kopia 23Julafton var ju som ni redan vet helt underbar. Sedan firade vi även den 25e ihop med ännu mer familj! Så mysigt!

bild kopia 22Jul4Jul3bild kopia 20Sedan fick vi besök utav min favorit-Fanny, Mia, Alle & hunden Diva <3 Så himla unerbart!! Vi åkte en sväng till Mall of Scandinavia för första gången också. En hel del sockerkoma under dessa dagar har jag väl befunnit mig i också.. Jag längtar lite att komma tillbaka till rutiner och clean kost. Jag känner mig lite dåsig & orkeslös, haha.

Mellan allt detta så har det även varit en hel del jobb. Jag hann med egenträning för första gången på 16 veckor (!?) och då fick det bli Piloxing tillsammans med grymma Julia på SATS Regeringsgatan!! Sedan spenderade jag lite quality time me Jaz. Så – vad har jag inte hunnit med förra veckan är ju frågan.. 

________________
Denna veckan kommer förhoppningsvis inte rivas av i samma tempo utan den ska tas tillvara på, för varje minut! Jag ska dessutom jobba mina sista dagar på mitt nuvarande jobb, så en del förändringar ska jag vara med om också.. Plus att jag har bokat in lite kvalitets tid med fina vänner under dagarna som kommer. Vi startar ju denna veckan i 2015 och vi slutar den i 2016. Så se till att sluta året starkt men börja det nya året starkare!!
Puss så länge så hörs vi! ♥

Startar veckan med Photoshoot!

Jamie Sallmén PiloxingDflex, Moa, JamieMoaPiloxingSome Behind The Scene photos from y/day photoshoot.

Jag startade veckan med en härlig & grym Photoshoot! Direkt efter var det raka-vägen till jobbet, så jag hann inte direkt sätta mig vid datorn och uppdatera er. Sedan så väntade ett julmingel med mitt nuvarande jobb, så det blev lite sent för att jag skulle känna att jag skulle orka med att dra fram datorn och greja! Men NU SÅ!

Vi fotade lite bilder för www.dflex.se där vi kommer ha snygga bilder på våra koncept vi ska köra i Januari! Ovan har ni mig, David & Moa Petersdotter på lite BTS bilder och lokalen vi var i är bara SÅ GRYM. (Ni som följer mig på Insta såg kanske gårdagens selfie från plåtningen, haha, så ni har redan stenkoll på vad jag pysslar med, eller hur?!) Men – Det ska bli så KUL att köra igång!

Som jag berättade häromdagen kommer mina CardioWalkings att sluta snart.. Däremot så ersätts mina favorit Lördagar med PILOXING!
Yes – tider & dagar är uppdaterade, så var ni inne förut och kikade och kände att tiderna var omöjliga – ta en titt nu! Torsdagar & Lördagar drar vi på oss handskarna och svettas ihop! Okej?!

Moa kommer att ha AfHo & Pilates Moves som jag bara m å s t e testa! Platserna för dem är självklart uppe också! Så in & Boka med dig!! (Eller köp en sista minuten Julklapp till dig själv – nu!)

Och är det massvis med frågetecken, men du känner dig sugen – tveka inte att maila till info@dflex.se! Du får gärna slänga iväg ett mail till mig på FB, eller på Insta. Jag svarar MER ÄN GÄRNA! <3

Jag hoppas verkligen, verkligen att vi ses!! <3 Investera i dig själv och börja året bra.
Men under veckan ska jag uppdatera er om lite julmys, reflektioner, sneakpeeks från lägenheten mm. Så vi hörs ju snart igen! Puss

Black N Yellow

black n yellowBlack n Yellowblack n yellowBlack n yellowBlack n Yellowblack n yellow

God morgon alla härliga. Vaknade upp i ett kallt Sverige, men sovit som en prinsessa i min egna säng.
Vad ska du hitta på idag? Något roligt planerat inför helgen? 

 

// Tänkte att jag skulle bjuda er på dessa snygga bilderna från Sardinien. Black N Yellow.

 

Photocredit: Ella Ozolins-Carlson
Swimsuit & Accessoarer: Gina Tricot
Naglar: To Perfection, Mariella

LES ANAGNOU +

LES ANAGNOU

Throwback; Les Anagnou – Photographers.

Jag jobbade ihop med Yiota i våras, en utav fotograferna bakom Les Anagnou & här är lite nya bilder!
Idag blev jag taggad på en utav hennes bilder på Instagram och då kikade jag in i bildarkivet för att se de underbara fotona vi tog den dagen! Vi hade super roligt ihop och resultatet var superfint, eller hur?
Jag hoppas vi får möjligheten att jobba ihop igen!
Förhoppningsvis i Grekland där hon kommer ifrån.. Man vet ju aldrig!

les anagnou
les anagnou +
By Yiota Galanou
Yiota Galanou
Blir varm i hjärtat av att se den här bilden. Vad djur kan göra för själen <3 

I love Throwback Thursdays – gör ni?

 

Photo

By Wednesday, October 22, 2014 0 , , Permalink 6

photo by 20 20

 

Hej Goingar!
Jag slänger in ett photo by 20-20 Photography som togs i början av året. Jag gillar Make Upen!

//
Hur har er vecka varit än så länge då? Min har varit toppen!
Jag började veckan i frisörstolen (visar bilder senare), och idag gick jag på lite mer akupunkturbehandling. Så imorgon lär kroppen kännas prima och vad passar mer perfekt än lite träning med Dreamteam och Bikini Fit!? Nedräkningen till min födelsedag fortsätter och nu är jag nere på bara sju veckor kvar..
Sen är det dags att börja fila på mitt nästa inlägg om min resa också. Innan dess, ska jag slänga upp mina snygga skor bland annat.. Någon mer sko-tokig här?! 

Jamie Sallmén as a Bride

By Friday, May 23, 2014 0 , , , Permalink 2

JamieSallmenasaBride

Jamie Sallmén as a Bride, Photos by: Yiota Galanou 

 

Här har ni resultatet av en plåtning som jag hade tillsammans med den grekiska fotografen Yiota i början av April! Trotts iskallt klimat, så lyckades vi sätta några bra bilder och vi hade turen med oss att solen tittade fram och vårat arbete var super kul.

Ni hittar mer av hennes arbete Här. 

– — – — – — — – — – — – — – —

Here is the results of a photoshoot “Jamie Sallmén as a Bride” that me and the greek photographer Yiota had in the beginning of April! Even if it was freezing, we got some good shots and we had the luck to have the sun shining a bit and our work was super fun.

You can find more of her work Here.

 

Bride9

Bride11

BrideeBride2 BbrideBride6Bride5 Bride8BrideBW BrideBride3

Bride1

Fitness

jamie+sallmen+hälsa+träning+20-20+photography

Yippiee!!! Idag fick jag bilderna från första plåtningen jag gjorde med 20-20 Photography och jag blev så glad!

Det var första gången vi jobbade ihop och det var jättekul eftersom hälsa, dans och fitness är nog mina favorittema!

Bilderna som vi tog i söndags har en helt annan känsla och det ska bli spännande att se dom när dom är klara! Jag längtar efter att visa dom för er xoxo Jamie

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

Yippiee!!! Today I got the pictures from the first photo shoot I did with 20-20 Photography and I’m so happy!

It was the first time we worked together and it was a lot fun because the theme was health, dance and fitness which is probably my favorite thing!

The photos we took on Sunday have a totally different feeling and it’s going to be very exciting to see how they turn out! I can’t wait to show them to you xoxo Jamie

20-20 Photography Hälsa Dance Träning Jamie Sallmen
jamie+sallmen+hälsa+träning+20-20+photography
jamie+sallmen+hälsa+träning+20-20+photography