2015 review part 2

Bikini Fit med Fashionstylisten JonasPart 2 av 2015; började med ett besök utav Fashionstylisten Jonas Hallberg på träningen Bikini Fit! Det må ha varit årets absolut mest FAB träningspass..
|| It started off with a visit of Fashionstylist Jonas Hallberg at the Bikini Fit! The most FAB workout that year..

PortugalPortugal, FamPortugalPortugalPortugalPortugalEndast några få dagar efter vår flytt till vår nya lägenhet i våras, så packade vi väskorna igen.. Denna gången var det 2 härliga veckor i Portugal som väntade! En träningsresa med Springtime där jag passade på att dansa på stranden så ofta jag kunde, svettas ihop med David när vi körde hans träningspass, fick träffa många härliga & fantastiska människor att inspireras av men också få många fina värmande ord att bära med mig, men det bästa utav allt; Jag fick träffa de två godingarna på sista bilden – Angelica & Carro. Två fantastiska tjejer som kom och blev två utav mina underbara vänner.
|| Short after we moved in to our new home, we packed the bags again – this time for a Family Trip to Portugal. 2 weeks of training and sun with Springtime. I danced on the beach, worked out w David and did his training conecpts, met loads of inspiring people but also got so many sweet words to carry with me on in life. But the best of all; I got to meet Angelica & Caroline, two of my sweetest friends today!

IMG_6999IMG_6920Bästis besök <3
|| Best friend visited <3

HomeboysIMG_7318Flängde på en del event och fick träffa många härliga människor. Jag fick också träffa mina talangfulla Homeboys Garmiani & Kodie vilket inte är varje dag.. Grymma Caroline har befunnit sig på flera platser i Sthlm med hennes absoluta amazing smycken och jag hälsade på när jag har varit i närheten. Här hos Veronica Virta i Mood.
|| Been around on events in town where I got to meet some familiar faces. Like my talented homeboys Garmiani & Kodie. Also my friend Caroline has been around town with her beautiful jewlerys and I was visiting her, here at Veronica Virta in Mood.

IMG_9327Fortsatte att svettas alla Lördagar på min älskade Cardio Walking pass!
||Still sweating every Saturday at my Cardio Walking classes!! 

ArlandaWe are in Italy, Baby!Jag & EllaPW, ItalienChocoEllaBeachSelfie at the beachSedan bokade jag & Ella en resa till Sardinien över Midsommar! En veckas tidiga morgnar med powerwalks, lata dagar i solstolen och total relaxing. Terapi för själen och vi insåg också hur bra vi klickade ihop som ett SuperTeam. Kolla bara dessa bilderna som Ella fotade!! (HÄR, HÄR & HÄR) Magi<3 Och världens bästa resa.
|| Me & Ella booked a ticket to Sardegna over Midsummer! A week of early morning with powerwalks, lazy days in the sun and total relaxing. It was like total therapy for my soul and we also got to know how great we were like a SuperTeam, just have a look at the pictures i Linked above!!

PowerCouple
Innan sommaren så tog David & jag Portugal till Sverige – PowerCouple på gymmet!  (Innan Body Fit fanns på schemat.)
|| Me & David brings Portugal to Sweden – PowerCouple at the gym! (Before Body Fit was on the schedule.)

Det var mycket resande, en hel del träning och favorithäng med mina vänner under våren.
Bättre sent än aldrig sägs det ju och det stämmer in på min review av förra året. Jag har så otroligt många (tusentals) bilder som ska gås igenom för att skapa en liten flashback av förra året som har gått, till er.. Jag önskar nästan att jag kunnat visa er 100 bilder åt gången då det är så många fina bilder och underbara minnen men jag gissar att ni hade hunnit tröttna innan inlägget var slut om jag gjorde det, Haha!  Här är i alla fall part 2 av 2015 <3

__________

It was weeks of traveling, a whole lot of training and great fun with my friends during the spring. 
Better late than never you say.. I have so many pictures (actually thousands of them) that I have to go thru before I get the blogpost ready. I wish I could give you a hundred at the time, but i Guess you would´ve get bored of it, lol! 
Anyway – here you got part 2 of 2015 <3

TRIANGL Bikini Portugal

TRNGL3TRNGL1.TRGNLTRNGLTRNGL2.TRNGLSTRNGL2

 

“Matas vi med ett och samma kroppsideal, så börjar vi snart tro på att det är så vi ska se ut”. – JS 

Happy FriYAY mina godingar!
Jag startar fredagen med att slänga upp en Flashback Friday till stranden i Portugal. Jag hade mer än gärna velat befinna sig på varmare breddgrader just nu!
Meningen ovan är så sann, så jag tänker att jag är med och bidrar till något annat. Här har ni mig, lycklig, hälsosam och stöpt i min egna form. Se till att älska dig själv lite extra idag, vilket inte är en endaste dag försent <3

Ha nu en FANTASTISK fredag. Se till att fånga den me storm – mental inställning är allt!
Puss, J

BY MALENE BIRGER

BY MALENE BIRGERBY MALENE BIRGERBY MALENE BIRGERBY MALENE BIRGERBY MALENE BIRGERBY MALENE BIRGER

Klänning; BY MALENE BIRGER // Örhängen; Snö of Sweden // Skor; oldies

Ännu en fantastisk sommardag här i Stockholm!
Min klass i morse var fantastisk och hade GRYM energi, vilket fick mig att gå på moln resten av dagen.
Jag och min andra halva spenderade sedan hela dagen ihop. Vi gick bland annat på “spa date” och gav oss själva en pedikyr. Oh yes – Fina fötter inför Italien resan är ett måste.
Nu är det bara några få dagar kvar. 

Vad hittar du på ikväll? Det händer massvis denna Lördag, Summerburst, möhippor, bröllop och en massa annat roligt.

// Bilderna ovan är när jag har min fräscha bränna och min underbara klänning från By Malene Birger, sista kvällen i Portugal..

Längtar tillbaka

Playa Plankan

God kväll fina ni.
Jag måste erkänna en sak. Jag håller på och längta ihjäl mig.. Efter semester, mer sol och ledig tid. Det är andra kvällen i rad som jag surfar runt på diverse resesidor, drömmer mig bort till en magisk vy, med infinity pool och lugna stunder. Jag bläddrar även igenom bilderna som jag ännu inte delat med mig till er och inser att jag även längtar tillbaka dit. Till playa plankan – att dansa på stranden med havet som kuliss. Ihop med fantastiska instruktörer och härliga människor..

Ååh kära ni. Vi borde bolla idéer! Ska ni resa någonstans i sommar? Vad är ditt bästa restips?
Jag tror att jag måste boka något snart igen..

 

Och förresten!
Jag nämnde ju att det ska komma upp en tävling! Håll utkik innan Fredagskväll – både här och på Insta om du vill vara med. På vad – det får du se då! 

<3

Nu ska jag fortsätta drömma mig bort till solens strålar.
Imorgon blir det pw på Djurgården med inspirerande tjejer innan jobbet!
Tjingeling.

Soluppgången, Cleopatra Excel Tank

Cleopatra Excel TankCleopatra Excel TankCleopatra Excel TankCleopatra Excel TankCleopatra Excel TankLornajane

Topp – Cleopatra Excel Tank | Tights – Amy 3/4 Tight

Att gå upp en riktigt tidig morgon och antingen ta mig igenom ett tufft träningspass (som jag gjorde i morse, alarmet ringde strax efter klockan 5) eller att köra min morgon cardio och få promenera utomhus (som jag gjorde i stort sett varje dag i Portugal) är en grym belöning till mig själv och min kropp.
Endorfinerna som jag får, så tidigt på dagen är ovärdeligt och jag lovar dig – du kommer aldrig ångra den tidiga alarmklockan som ringer – i efterhand!
värt det! Det har jag talat om för er tidigare – nu är det kanske lite lättare dessutom, när vi har de ljusare tiderna framför oss – så testa!!

//Sen är det ju självklart så att få röra på sig, strecha på vår dåvarande terass eller promenera intill havet i soluppgången i Portugal, kan ju kanske kännas ännu lite bättre.. 

Bergspasset 2

Bergspasset 2 Bergspasset 2 Bergspasset 2 Bergspasset 2Bergspasset 2
Det positiva med den sämre uppkopplingen i Portugal är att jag har massvis med bilder och uppdateringar kvar att dela med mig av. <3

// Här är bilderna från Bergspasset 2 i Odeleite. Som jag nämnde så spenderades tiden ihop med två härliga tjejer och vi hade superskoj! Ovan har ni Angelica som driver en superfräsh blogg. Är ni lika stort Smoothie-fan som mig, klicka in för massvis av recept och idéer.
Vädret var perfekt och omgivningen du promenerar eller springer i, är magisk.

Tack underbara Caroline för snygga bilder. <3

Hello Sweden!

By Monday, May 11, 2015 0 , , Permalink 1

green smoothiegreen buddy smoothie

Hello Sweden! Jag är hemma igen.
Jag hade kunnat stannat kvar i fantastiska Portugal ännu en vecka, jag lovar. Men det känns otroligt skönt att få sova i min (mjuka) säng igen, i vår fantastiska lägenhet. Denna veckan kommer det ske en massa kul, så det kommer kännas bra att vara hemma igen inom kort. Bland annat kommer min bästaste bäste vän upp för att fira sin födelsedag! <3

// Jag kickade igång morgonen kl 5 imorse och det blev att möta upp min fina vän Jasmine för lite träning och en grön Smoothie från Doctor Salad.
Jag var och knackade på dörren hos min favorit i stan, men jag hade fel på öppettiderna. Så jag får ta en vända till hos Fillipa snart för att säga Hej – och självklart köpa favorit juicen.

Hur mår du? Hur startade du din nya fantastiska vecka?

@ the beach

By Thursday, May 7, 2015 0 , , Permalink 3

@ the beach

@ the beach // 

 

Efter att ha spenderat några timmar på berget ihop med några fantastiska tjejer (älskar människor med härligt driv och positiv energi!), så ville jag ta mig ner till vår fantastiska beach.
H ä r l i g t är bara förnamnet!
Jag ser till att ta vara på de sista dagarna här i Portugal, till fullo. Tankar på själen med positiv energi och kroppen njuter av det varma klimatet.

Idag har det varit lite som en vilodag för min kropp. Imorgon kör vi det sista Bikini Fit passet dessutom! Jag ska se till att ta i lite extra bara för det..

SNAPSHOTS +

By Wednesday, May 6, 2015 0 , , Permalink 3

snapshotssnapshotssnapshotsnapshot

SNAPSHOTS härifrån Portugal <3 

// Kan inte förstå att det bara är 3 dagar kvar här i värmen! Vart tog tiden vägen?
Väl där hemma väntar det ju ändå en massa skoj, så det är inte fy skam att komma hem. Vår nya lägenhet, min vän Jasmine är i Sverige igen, mina CW klasser och snabbt internet! 

Men – jag ska försöka befinna mig här i nuet, några dagar till <3
Jag har det helt underbart. Solen och värmen får ju en verkligen att må helt fantastiskt. (Och alla underbara resenärer som inspirerar mig dagligen..!) och alla grymma instruktörer som gör ett fantastiskt jobb. Ja, i stort sett allt här nere bidrar ju till det positiva!

Imorgon bär det av till bergen igen. Dags att köra bergspasset ännu en gång – Jiiha!!