Positive & bright thoughts

By Tuesday, March 15, 2016 0 , , Permalink 3

Rörstrand.2-down
Gomorron godingar! Det kommer bli en härlig tisdag på gymmet som dessutom avslutas med ett Body Fit pass ikväll.
Vill mest önska er en helt underbar dag & kom ihåg – fyll din dag med massa positiv energi. Du styr dina tankar så låt de vara ljusa fina sådana hos dig idag. Puss.


______

Good morning sweethearts! It is going to be a lovely day at the gym today and I will Finnish it of with a Body Fit class tonight. I mostly wanted to wish you a great day & remind you of – fill your day with positive energy. You are controlling your thoughts so make sure you have bright ones today. XOX

A healthy start of the day

By Thursday, February 25, 2016 0 , , , Permalink 2

Great startBe the light

Yogi tea from @thehealthybox & a ginger shot ♦

Att ha sunda små val i vardagen kommer att förändra det stora hela i livet. Välj rutiner som gör bra för hälsan så kommer du att bli friskare, må bättre och din insida kommer att tacka dig. Igår morse startade jag dagen med en gingershot & härligt ekologiskt te från Yogi tea. Det bästa med teet – de kloka budskapen. LOVE IT! Positiv pepp direkt på morgonen. A M E N !

_____
To have healthy small choices in your everyday life will change your life in the big picture. Choose routines that will do good for your health and you will get healthier, feel better and your inside will thank you. Yesterday morning i started my day with some ginger shots and a nice cup of healthy tea from Yogi tea. The best thing with it – is the smart quotes. LOVE IT! Positivity in the morning. A M E N !

Be Positive

By Monday, April 28, 2014 0 , , , Permalink 0

IMG_1741

Be positive! 
Exakt så tänker jag starta denna veckan. Jag är en optimistisk person och är glad för det mesta, men visst kan man få lite mera positiv känsla i livet ändå?
Små enkla knep som att kanske tillsätta mer färg i vardagen, le mot fler människor, vara glad för alla små framsteg man gör, träna och ha en positiv inställning till de du tycker är jobbigt.. De ger en hel del!

Med detta sagt så ska jag slänga på mig ett nagellack i någon härlig färg, ge mig en klapp på axeln för de framsteg jag gör varje dag och att ta ett härligt benpass på gymmet.

De kan bli tufft med ömma ben på Bikini Fit på Onsdag, men jag tar den risken.
Sommaren är runt hörnet, eller vad säger ni där ute?

– — – — – — – — – — – — – — –

Be Positive! 
That is exactly how I’m starting this new week. I am a optimistic and happy person, but there is ways that you can get more positive vibes in your life anyway.
Small changes like maby put more color in your daily life, smile towards more people, to be happy for the small progresses you do, exercise and to have a positive attitude for the things you think is hard.. It gives you a lot!

Whit that sad I’m about to go and put some colorful nail polish on, give myself credit for the small steps in progress that I take everyday and finnish of with a lovely leg day at the gym.

It can be hard with sore legs on Bikini Fit on wednesday, but I´ll take the risk.
The summer is close, or what do you say guys?

IMG_1751

IMG_1770

IMG_1739

IMG_1781