Och vinnaren av boken är..

Vinn Sockerdetox tävlingen avslutad

Hej och förlåt för ett otroligt sent inlägg. Jag kom nyss hem från en fantastik kväll på Cirkus där vi kikade på cancergalan.. MEN – Som lovat så har jag nu utsett en vinnare av Filippas bok “Sockerdetox“! Och vinnaren är… *Trumvirvel*

Frida Elmgren
- “Hälsa för mig i samband med att jag har börjat med Meditation är att vara synkad med sin själ och finna sinnesro. Inte gå runt och höra det där “surret” i huvudet hela tiden med tankar och måsten på vad man ska eller bör göra. När du mår bra i din själ så kommer det mesta per automatik, jag får mer energi.”

 

Skicka ett mail till jamie[at]jamiesallmen.com med dina uppgifter så skickas boken till dig inom kort <3 
Stort Grattis & stort tack till alla som var med och deltog i tävlingen!
Det var otroligt intressant att få höra vad hälsa just betyder för er ♥ Hoppas att ni är lika pratglada framöver här i bloggen, I LOVE IT!

Den rätta fredags feelingen..

Den rätta fredags feelingen

God morgon mina solstrålar!
Jag vill mest bara kika in och önska er en fantastisk Fredag! Jag har ganska bråttom då jag ska iväg och jobba i en helt annan del av Stockholm idag, vilket ska bli spännande.
Jag tyckte att bilden ovan förmedlar den rätta fredags feelingen så den fick det bli ;) Angelica satte dock ihop den på ett mycket roligare vis (Jag skrattade högt på tunnelbanan när jag såg det..) Ni hittar den här. 

FIRA IDAG ATT HELGEN ÄR HÄR – And drink your greens ;) & Tävla om Sockerdetox boken såklart.. I nästa vecka avslöjas vinnaren!

Puss♥

- WAKE UP BABY

By Thursday, October 22, 2015 0 , , , , Permalink 5

 

WAKE UP BABYWake up babyWake up baby

Wake up Baby. You know what time it is! 

Torsdag och klockan ringer som vanligt kl 5. Andra veckan, pass nr 2 av BodyFit2 och det är två klasser som ska köras igenom, Woop woop! Jag bara älskar det. Mellan klasserna så är det full rulle som gäller och det ska bland annat hinnas med att fota för bloggen ihop med Angelica vilket blir superkul!

Vi hörs <3

 

//Juste – du har väl inte missat att delta i tävlingen om Filippas bok “Sockerdetox”? Klicka HÄR om du vill vara med och tävla om en grym guide till att bli kvitt ditt sockerberoende! 

VINN FILIPPA SALOMONSSONS BOK SOCKERDETOX

Vinn SockerdetoxRaw clarity sockerdetoxgreensSockerdetox raw clarity

Veckan ska starta på topp och i sammarbete med Filippa så fick jag lov att ha en tävling för er goingar♥

Känner du att du har behov utav att bli fri från ditt sockerbegär? Eller vill du försöka få finare hy, bättre immunförsvar och bli piggare nu i hösttider? Då är det här alldeles rätt för dig! Du har nu nämligen chansen att få ett ex av Filippas bok Sockerdetox hemskickad till dig!!

Det enda du behöver göra är att motivera vad “Hälsa” betyder för dig i kommentarsfältet. Vinnaren utses nästa vecka!!

Puss!

Frukost på Ecoist

By Tuesday, September 8, 2015 0 , , , , Permalink 2

ecoist

Vilken härlig start på dagen!
Tisdag idag, vilket innebär att alarmet ringde klockan 05.00 och det var tid för att kicka igång ett Body Fit pass ihop med David och alla grymma deltagare.
Vecka 2 är här och för mig känns det mer än fantastiskt, vilken energi vi skapar där i salen! Ni som inte är med denna omgång – måste hålla utkik efter när vi annonserar om nästa tillfälle! Du vill inte missa detta!!
Jag har i alla fall turen att ha Jaz som deltagare i denna gruppen, så vi bestämde oss efter dagens svettiga pass för att belöna oss med en ekologisk brakfrukost på café Ecoist. Jag valde bovetegröt ihop med en detox smootie, kokt ägg och grönt te <3 Väldigt bra val om jag får säga det själv..

Detta kan vara ett exempel på att införskaffa sig mer hälsosamma val i vardagen, som jag nämnde lite smått igår. Självklart behöver det inte att kosta skjortan, eller att man äter ute jämt men drick dina grönsaker (eller tugga dem), välj ekologiskt i den mån du kan, rör på dig lite extra med mera.

//Jag sprang även på fina Filippa. Hon har nya saker på gång under hösten med sina juicer! Är enormt sugen på att dricka mer grönt <3

Vi hörs senare mina goingar!
Puss

Sockerdetox

FilippaUnderbara Filippa.

 

SockerdetoxSockerdetoxSockerdetoxSockerdetoxSockerdetoxFina Karin, Filippa & Jag.

SockerdetoxUnderbar frukost från bla. Doctor Salad

sockerdetoxSockerdetoxSockerdetox

Releasefrukost för Filippas bok; Sockerdetox!

Åh vilken härlig start på denna veckan.
Jag spenderade morgonen i lululemons showroom där Filippa hade bjudit in ett härligt gäng med gäster som skulle få kika på hennes nya bok!
Frukosten bestod bland annat av hennes magiska juicer och härliga skapelser från Doctor Salad..
Tänk vilken känsla att få släppa sin egna bok.. Jag är otroligt glad för din skull att du just gjort det och jag vet att det kommer gå toppen för dig.

I boken finns det bland annat ett 3 – veckorsprogram, recept med mera för att bli av med ditt sockerberoende, men också hur du efteråt ska kunna “gå tillbaka” till att bara ta den där bullen, någon gång då och då..
Jag är en tjej som har galet sockerberoende när jag låter mig själv släppa till och jag vet att jag kommer ha massvis utav användning av den här boken. <3 Känner du att du vill bli av med ditt sockerberoende? Här har du hjälpen.

Xox, Jamie

Mail och Sockerdetox

SockerdetoxJamie Sallmen, Raw Clarity

Hej alla goa!

Jag har precis tagit en liten paus ifrån mitt balkonghäng i den stekande solen. Jag har lyssnat på podcasts och bara njutit av min lediga dag. Jag är förövrigt helt ny på det här med podcasts, men en som jag nu följer är #josefinochvanja, den är för mig – mitt i prick!
Satt och funderade över de för ett tag sedan hur kul det skulle vara att spela in podcasts eller köra radioprogram. (Drömmen är ju dock mer TV!)
En utav mina bästa vänner nere i Borås körde nämligen ett julprogram via radio för ett par år sedan och hon sa hur kul det var och jag blev nog lite sugen redan då. Jag älskar ju att prata..
Anyway. Tillbaka till rubriken!

Jag har fått en hel del roliga mail på sistonde! Så jäkla peppande att få läsa hur folk har hittat hit, ser hur jag förespråkar en hälsosam livsstil, erbjudande om toppbloggning (det blev dock ett nej där) samt en massa annat kul! Fortsätt gärna med det! <3

Bästa mailet igår var inbjudan till Filippas Realesefrukost för hennes första bok “Sockerdetox”. Jiiha!!
Jag tweetade just om boksläppet för någon dag sedan om att ni kan förbeställa den redan nu..
Så den 24 Augusti så ska jag få se denna härliga Fillippa aka Raw Clarity igen på hennes frukost. <3 Lääängtar!