2015 review part 2

Bikini Fit med Fashionstylisten JonasPart 2 av 2015; började med ett besök utav Fashionstylisten Jonas Hallberg på träningen Bikini Fit! Det må ha varit årets absolut mest FAB träningspass..
|| It started off with a visit of Fashionstylist Jonas Hallberg at the Bikini Fit! The most FAB workout that year..

PortugalPortugal, FamPortugalPortugalPortugalPortugalEndast några få dagar efter vår flytt till vår nya lägenhet i våras, så packade vi väskorna igen.. Denna gången var det 2 härliga veckor i Portugal som väntade! En träningsresa med Springtime där jag passade på att dansa på stranden så ofta jag kunde, svettas ihop med David när vi körde hans träningspass, fick träffa många härliga & fantastiska människor att inspireras av men också få många fina värmande ord att bära med mig, men det bästa utav allt; Jag fick träffa de två godingarna på sista bilden – Angelica & Carro. Två fantastiska tjejer som kom och blev två utav mina underbara vänner.
|| Short after we moved in to our new home, we packed the bags again – this time for a Family Trip to Portugal. 2 weeks of training and sun with Springtime. I danced on the beach, worked out w David and did his training conecpts, met loads of inspiring people but also got so many sweet words to carry with me on in life. But the best of all; I got to meet Angelica & Caroline, two of my sweetest friends today!

IMG_6999IMG_6920Bästis besök <3
|| Best friend visited <3

HomeboysIMG_7318Flängde på en del event och fick träffa många härliga människor. Jag fick också träffa mina talangfulla Homeboys Garmiani & Kodie vilket inte är varje dag.. Grymma Caroline har befunnit sig på flera platser i Sthlm med hennes absoluta amazing smycken och jag hälsade på när jag har varit i närheten. Här hos Veronica Virta i Mood.
|| Been around on events in town where I got to meet some familiar faces. Like my talented homeboys Garmiani & Kodie. Also my friend Caroline has been around town with her beautiful jewlerys and I was visiting her, here at Veronica Virta in Mood.

IMG_9327Fortsatte att svettas alla Lördagar på min älskade Cardio Walking pass!
||Still sweating every Saturday at my Cardio Walking classes!! 

ArlandaWe are in Italy, Baby!Jag & EllaPW, ItalienChocoEllaBeachSelfie at the beachSedan bokade jag & Ella en resa till Sardinien över Midsommar! En veckas tidiga morgnar med powerwalks, lata dagar i solstolen och total relaxing. Terapi för själen och vi insåg också hur bra vi klickade ihop som ett SuperTeam. Kolla bara dessa bilderna som Ella fotade!! (HÄR, HÄR & HÄR) Magi<3 Och världens bästa resa.
|| Me & Ella booked a ticket to Sardegna over Midsummer! A week of early morning with powerwalks, lazy days in the sun and total relaxing. It was like total therapy for my soul and we also got to know how great we were like a SuperTeam, just have a look at the pictures i Linked above!!

PowerCouple
Innan sommaren så tog David & jag Portugal till Sverige – PowerCouple på gymmet!  (Innan Body Fit fanns på schemat.)
|| Me & David brings Portugal to Sweden – PowerCouple at the gym! (Before Body Fit was on the schedule.)

Det var mycket resande, en hel del träning och favorithäng med mina vänner under våren.
Bättre sent än aldrig sägs det ju och det stämmer in på min review av förra året. Jag har så otroligt många (tusentals) bilder som ska gås igenom för att skapa en liten flashback av förra året som har gått, till er.. Jag önskar nästan att jag kunnat visa er 100 bilder åt gången då det är så många fina bilder och underbara minnen men jag gissar att ni hade hunnit tröttna innan inlägget var slut om jag gjorde det, Haha!  Här är i alla fall part 2 av 2015 <3

__________

It was weeks of traveling, a whole lot of training and great fun with my friends during the spring. 
Better late than never you say.. I have so many pictures (actually thousands of them) that I have to go thru before I get the blogpost ready. I wish I could give you a hundred at the time, but i Guess you would´ve get bored of it, lol! 
Anyway – here you got part 2 of 2015 <3

Sunday Brunch

By Sunday, January 10, 2016 0 , , , Permalink 2

12486070_10156499599605093_4701036922229332653_oBrunch_312377534_10156499599540093_7843894919356748289_oBrunch_5
What a weekend <3 / Bilderna lånade av @ShakeForShape

Igår hade jag min sista, älskade CW! Vilken underbar klass! 20 miljoner tack (1 miljon tack för var och en som deltog)!  Spenderade sedan resten av dagen med Jaz & vi firade bland annat med Acaí bowl på Reload. 

Idag startades dagen på Söder ihop med ett härligt tjejgäng för en Söndags Brunch. Den supermysiga brunchen som Angelica hade styrt upp kan du läsa mer om HÄR.. Yummy!

___________

Yesterday I had my last beloved CW class! 20 million of thanks to each and everyone ( 1 million per person who was there!) Then I spent the rest of the day with Jaz & we celebrated with Acaí bowl at Reload. 

Today I started the day at Söder togheter with some nice ladies at a Sunday Brunch! Angelica had done a super nice brunch for us and you can read more about it HERE. So Yummy! 

 

Slow updates.

By Tuesday, January 5, 2016 0 , , Permalink 3

Winter
I am so sorry for slow updates! I promise you that I am doing loads of work and I am really trying to be good here. (Maybe does´t look like that on the photo tho.. You have to have some breaks with fresh air – right?!)

Godingar, nu är jag uppe sent igen trotts att jag lovat mig själv att jag ska vara tidigt i säng. Viktigt med sömnrutiner så att man inte går miste om många viktiga timmar. Det blir lätt obalans i livet då. Nåväl. Dagen har jag spenderat med en massa jobb, fotat lite i stan (som ni ser en sneekpeak på här ovanför) övat Piloxing inför Fredag tillsammans med Jaz där duktiga Julia Öhrn Thorsell var instruktör. Hon drog även upp mig på scenen idag – SÅ KUL! Massa tack för allt pepp fina! 

Ja, inte meningen med att bloggen ska bli lidande. Men jag hoppas ni förstår! Att öppna ett nytt gym på Måndag krävs en hel del jobb..
Där avrundar vi för idag så att jag får hoppa ner i säng. Så vi hörs imorgonbitti igen, Go´natt!
Puss

 

_____
Basically I´m letting you know that I should be asleep by now. And it´s important with rutins, and especially when it come for your sleep! Very important Fokes, so you don´t mess up the amount of hours etc.
Today I´ve been working some, took photographs in town (sneak peek above) rehearsal Piloxing tighter with Jaz were we had the great Julia as an instructor. She even brought Me up on stage today – SO FUN! Thank you for all your kind words!

Sorry, the blog should´t get suffering, but I hope you understand! To open up a gym next Monday takes a lot of work effort.. 
Write to you in the morning again, Good night! 

2015 review part1

IMG_6324I started the year by meeting some inspiring women. Here above, you have me and Filippa on the opening for Raw Clarity. I also went to a dinner at Sekina Klings house where she inspired me a lot. (Read more about that here). I LOVE POWERWOMANS WHO INSPIRE OTHERS!

IMG_7428Maby one of the best highlights from the year; I went and got an education to become an Intructor! I overcome loads of fears, but I followed my dreams! This pic is from my very first Cardio Walking Class, and I had my great DreamTeam partner with me and also Jaz joined. (Who I got to get to know in the beginning of the year.)

IMG_7252_2I was training a lot togheter with Amanda and Zahra for her finals in the Biggest Loser. We had SO much fun!! Great experience and yes – I miss it <3

IMG_7313Went on a SPA night at Clarion with Mia. Also first time I got to hang out with My favorite teenager Fanny.

IMG_3109IMG_7684I got to spend some quality time with my visiting friends. My American Oreo, Blonnie & My egyptian Cleo, Jaz. (And Yes, this was before Jaz moved here.)

IMG_8010I found both one and two favorite places when it comes to healthy food during the year. This is from Koloni, Bibloteksgatan. Eco friendly food!

IMG_3330IMG_2923The ultimate training concept was off course BikiniFit with David & Molly Rustas! I did at least 2 terms in the beginning of the year..

IMG_7519Highlight number 2; I invested even more in myself and got my PILOXING license!! Tired but oh-so-freaking-happy after that day!

IMG_3480IMG_2106IMG_7196_2IMG_8526_2IMG_6624Long hair don’t care, haha! Miss it <3 I was pretty good with my outfit photos, right? Both regular and training! Which one do you prefer the most? Fashion or Workout?

IMG_8064And I have had so many beautiful memories with friends this year <3 Here with Sara on her Bday..

 

Hej finisar!
Äntligen MÅNDAG! Så spännande saker som sker i veckan – Iiih! Prova på klasserna bland annat! Du kommer väl?!
Jag tänkte att det är dags att se tillbaka på 2015 för att nu kunna sträcka på mig och blicka framåt och utvecklas ÄNNU mer i år. Ja, för det var något jag verkligen hann med under förra året –  Utveckla. En hel del faktiskt! Jag har haft otroligt roligt och fått underbara minnen <3 Ser fram emot ett minst lika spännande år i år.
Här hade ni i alla fall några bilder från den första tiden på 2015!

Puss så länge!

_______
Hey Beautiful! 
Finally MONDAY again! So many exiting things that will happen this week – Iih! Like the “Try Out” classes – You´re coming right? 
I thought it was time to reflect over 2015 so I started to do a little review from the beginning of the year. I want to look back and get the strength to stand tall for this coming year and do it Even Better. Because I challenged myself loads and this year I will grow even bigger! I am grateful for so many beautiful and nice memories <3 I´m looking forward to have even more from this year. 
Here´s some pics from the first part of 2015, Enjoy!

XOX

2 Snaps from NYE

nyar_7Bild lånad från Angelica.
20160101_234644
| 2 Snaps from NYE. |

Jag hade världens härligaste lunch med Angelica & Carro sista dagen förra året. Vi hade massvis med härligt prat och sedan åkte de bland annat upp en halv smyckeskollektion på bordet och vi myste för fullt. Dessutom fick jag en superfin nyårspresent som jag visar i ett annat inlägg.. Tack tjejer för ett fint avslut.
Jaz besökte oss en sväng på kvällen vilket var mysigt med lite girl time & jag glimtade sedan lite fyrverkerier vid tolvslaget från vår nya sida av stan.. Och självklart hade jag pimpat upp mig i Carolines Perfect Drop ring & dukat upp med färska tulpaner <3

Ett lugnt nyår i år som behövs efter ett hektiskt år ♦

Hur spenderade du ditt nyår? Klackarna i taket eller mer mello?

______
I had such a cozy NYE lunch with Angelica & Carro for the last day of the year. During that lunch we talked loads, some of Carolines jewelry collection went up on the table (I felt like a kid in a Candystore..!)  & we had a really nice time. Thank you ladies for a great ending of the year. 
My friend Jaz visited me during the evening. Nice to have some girl time <3 I also saw some fireworks outside on our new side of town..
And off course I Pimped up myself with Carolines Perfect Drop ring & had set with fresh tulips on the table <3 

A quiet New Year this year, which is needed after a hectic year ♦

How did you spend your new years eve? High heels on the bar or more peacefully?

Snapshots från igår

By Sunday, December 13, 2015 0 , , Permalink 5

IMG_2852IMG_2806Ella & JamieIMG_2839bwIMG_2893IMG_2857bild kopia 19IMG_2878jamie&ella1IMG_2818IMG_2813UrbanJazIda & JamieBday
Här är några snapshots från gårkvällens partaj! Världens bästa tjejer var här (dock har jag inte fått med alla på kort!?) men jag lovar att ni betyder minst lika mycket <3 Man kan väl säga att det finns en anledning till att jag var lite tankspridd igår.. (den som vet den vet, haha)!

Tack för alla fina & verkligen omtänksamma presenter ni gav, alla gratulationer, tack till er som gav mig all hjälp innan, under och efter partajet, och ja TACK TILL ALLT!
Min kväll blev oförglömlig tack vare er <3 KÄRLEK! 

Jamies Bday Bash

By Sunday, December 13, 2015 0 , , , Permalink 2

bild kopia 18Instapic lånad från @norrskenet ♥

Hej finisar! Har ni haft en mysig Lucia än så länge?
Jag själv har mestadels städat och sedan myst lite i soffan. Jag hade nämligen min Bday Bash hemma hos oss igår. Vilken kväll! Otroligt härliga fina människor som var här för att fira med mig, och jag vet inte riktigt hur jag ska sammanfatta det hela. Händelserik kväll är nog de rätta orden kanske, haha!
Jag lägger upp en bildbomb senare, men ville mest tacka alla godingar som var förbi igår! Underbara människor!!

Samtidigt vill jag passa på att önska er andra en fantastisk Söndag – så hörs vi sen! 
PUSS

 

Birrrthday dinner

By Friday, December 11, 2015 0 , , Permalink 2

IMG_2786IMG_2760IMG_2773IMG_2766IMG_2788IMG_2796

Hey fokes.
Gissa om jag hade en fullspäckad födelsedag? Oh ja. Jag tror att min dag gav mig 17 h, då klockan ringde vid 5 på morgonen och jag la mig runt 00. Jag hann avverka 2 BodyFit pass, 8 h på jobbet och min underbara dag avslutades med en fin middag på Taverna Brillo.
Min bästa hälft bjöd mig och min bäste vän på en underbar kväll! Tack älsk.
______
Tack alla underbara människor som ringt, smsat, sjungt, tränat ihop med mig och ja, allt vad ni hann med på min dag <3 I LOVE YOU!!

Nu är det myskväll hos Sarisen för att styra upp lite grejer inför morgondagens BdayParty! Woop woop!
(Visst ses vi på min Cardio Walking imorgonbitti! Det är glitter & glamour som gäller. 4Real) Puss

Tack för allt, underbara vecka

By Sunday, December 6, 2015 0 , , , , Permalink 4

IMG_0332

Helgen passerade förbi i rusande fart. Det är redan söndagskväll och jag är redo att lägga mig. Strax. Jag måste bara skriva av mig, hålla mig kvar i denna fantastiska vecka – liite, lite till. 
Jag har ju som sagt gjort en hel del förändringar och de känns toppen! Och nästa vecka kommer gå i ett men det har inte mig emot, det är nämligen min favorit vecka på hela året. Födelsedagsveckan! Haha.

Igår hade jag en otrolig start på min dag. Min älskade CW klass. Mina deltagare ger allt och lite till, både för mig, men framförallt för dem själva. Det är magiskt att se och jag är oerhört tacksam att jag får vara där och guida dem, när de gör en investering i sig själva! De ger mig så mycket lyckorus till livet. I love it.
Efteråt var jag beredd att ta ett tungt jobbpass, men det blev en spontan ledig dag från ingenstans vilket jag behövde det så väl. Inte bara det utan jag fick även spendera den ihop med en utav mina favorit människor. Dagen blev till kväll och vi beslöt att vi skulle äta middag ihop. Vi pratade Italien, födelsedagsplaner och bara myste på. Vi ses allt för sällan utanför allt jobb, men var sekund var väl värd..

Och dagen idag försvann nog lika fort som den kom.
En natt med mardrömmar, påminnelser av mitt förflutna och även den starka kärleken till min fyrbenta älskling (jag har haft hund tidigare), gjorde att dagen började i en brant uppförsbacke. Jag var dock beslutsam om att vända dagen och nu sitter jag här, lycklig, spänd och så laddad att gå in i en ny vecka! 

Men jag kan inte avsluta denna post utan att avslöja vad jag befinner mig i livet & vad jag bland annat har gjort under veckan, som också bidrar till att jag inte riktigt vill släppa veckan som gått.. Så nu delar jag med mig utav det;
I början på veckan sa jag upp mig. Jag har tackat ja till en ny tjänst och det känns g r y m t.
2016 kommer att börja riktigt bra!

God natt & vi hörs igen i morgon.
Uppladdad, redo och absolut helt bananas!

Bananpankaks Söndag

By Sunday, October 18, 2015 0 , , , Permalink 3

Bananpankaks söndag

Morgonen bjöd på extra mysig frukost hemma hos Sara. Bananpankaks Söndag med färskpressad apelsin-äppel-ingefärsjuice och en god “bär bowl” (i brist på Acaí så fick det bli med blåbär!) 
Vi har inte setts lika mycket som i slutet på sommaren, men det blir lätt så när livet blir fullproppat av saker, men nu så fick vi äntligen till det!
Frukosten ledde till en runda på stan där jag hade kikat en del under gårdagen (men köpte inget då) och slog sak i saken idag istället. En ny jacka och lite träningskläder fick följa med hem..

Håll tummarna att jag vaknar upp pigg och kry. Det känns som om det ligger lite tråkigheter och lurar..
Förhoppningsvis så räddar superfrukosten mig! Vill ju starta veckan på topp..