Rösta fram Panetoz!

By Saturday, March 5, 2016 0 , Permalink 2
Panetoz!

Foto: Jamie Sallmén

 

Panetoz
Panetoz
Jag har aldrig följt Mello så slaviskt som i år. (Fast jag missade en helg..) Anledningen är självklart för att följa supergruppen Panetoz! Dessa härliga och varma människorna är MER än värda för en final plats – så HJÄLP till att rösta fram dem i kvällens “andra chansen”!!

RING 099-206 01
SMSA 01 till 72211
(Ladda även ner Melodifestival appen och rösta med ♥:at!)

A little blonder with Balayage ★

HairByNielsen

HairByNielsen_jamie
A little blonder with Balayage ★

Här ovan har ni resultatet från mitt besök hos fina Helene i Måndags! Hon handmålar de ljusa slingorna och använder sig av Balayage tekniken. Det ger en solkysst, naturlig look och jag är verkligen fast i den! Ibland får jag mina infall och vill helbleka mitt hår eller hitta på något crazy – men väl i stolen hos henne så känns Balayage som ett säkert val..  Men det bästa med Helene? Det är att hon lyssnar verkligen när det kommer till klippningen. Hon lyssnar på mig och hör hur få millimiter som jag vill klippa. Jag får alltså behålla så mycket längd som jag vill. Det är för mig – Guld värt!
Man har tyvärr varit med om en del klippgalna mardrömsscenarion i livet..
Tack för ett mysigt (& peppande) besök hos dig & lycka till med allt som är på gång <3 Puss & Kram

_________

Here you have the results of my visit at my hairdresser Helene last Monday!

She´s hand painting the stripes and using the Balayage technique. It gives a sun kissed look & natural look and I am really stuck with this, I love it! But sometimes I think about to go wild and crazy and might bleach the entire hair, but as soon as I go to her i feel that the Balayage is right.. But the best part with Helene? It is that if I want to cut a millimiter, she does it. I get to keep my length as I want it.. I´ve been in some nightmare scenarios before, haha.. Thank you Beuaty & good luck with all your that´s coming up <3 XOX

 

Piloxing day

By Wednesday, March 2, 2016 0 , Permalink 3

Piloxing_Insta

Åh! Älskar Onsdagar, mina nya Piloxing dagar ♥

Snart så kommer mina tjejer för att svettas ihop med mig här på gymmet. Bästa känslan! Hade jag kunnat hade jag haft klasser sju dagar i veckan, dagarna i ända. Endorfin rush deluxe. (Men man måste ta hand om kroppen också! Man kan inte göra allt.)

Bilden ovan är från vår plåtning sent förra året. Den får mig att inspireras och tänka på att jag måste satsa på mina drömmar. Ge dem lite mer tid, så att säga. Bland annat så att jag får stå framför kameran oftare! (Bra att komma ihåg – bara Jag som kan uppfylla drömmar och förgylla Mitt liv. Samma gäller Dig & Ditt liv.) PUSS!

__________

Oh, Lovely wednesdays – my new Piloxing days ♥

Soon it´s time for my Piloxing girls to enter the gym here at Skeppargatan. Best feeling ever! If I could have classes seven days a week, all day thrue I would. Endorphine rush deluxe. (But you have to take care of your body too! You can´t do it all!) 

The picture above is from a photoshoot late last year. It gets me inspired & think about that  I have to make my dreams come true. To put more time on them, so they grow. One of the things is to stand in front of the camera more! (A good reminder – it´s just Me that can change My life and make My dreams come true. And the same is for You and Your life.)

XOX

Lee jeans & Brunchin

Lee JeansLee jeansLee JeansLee JeansLee JeansLee JeansJeans – Lee | Sunnies – Ray Ban |T-shirt – Filippa K | Väska – Alexander Wang | Jewellry – Caroline Svedbom & CU Jewellry, Dream Big collection by Josefin – Bägge finns att köpa hos Deisys, Humlegårdsgatan 9. 

En dagens, fast från i Lördags. Efter min härliga Piloxing klass så hade jag ihop med ett par härliga tjejer bokat in en brak-brunch på Mornington Hotel. Innan vi satte oss och gôtta hann jag trycka av dessa bilder! Tack för en mys förmiddag, finisar.
Sedan var det foodcoma hela vägen till Gävle.. ♥

_______

An outfit of the day, but from Saturday. After my Piloxing I had booked a table at Mornington Hotel with some girls for a great brunch. Before we eat I had the chance to take some quick pics! Thank you for a cozy start of the day, beauties.
Then it was a food coma all the way to Gävle.. ♥

Fartfylld Måndag

By Monday, February 29, 2016 0 , , Permalink 2

Hair by nielsen

Så mycket fläng på min lediga dag. Bara bra fläng. Jag som bestämts vad som ska hittas på och jag älskar när det händer mycket!
Dock startades dagen av en avbokning av plåtningen (som jag dessutom upptäcker så sent som när jag väl befann mig på location) vilket gjorde att dagen börjades i en liten uppförsbacke. Jag tog dock igen det med fotande på annat håll, ett härligt frisör besök hos Hair by Nielsen och ännu mer lite fotande. Super mys & lite ballt med en extra dag såhär på året <3

Nu blir det att runda av dagen, då jag ska tillbaks till gymmet imorgon och där är det aldrig en lugn stund..
Men ni ska få se lite snygga outfit bilder i veckan bland annat! Så för er som gillar dem inläggen bäst – håll utkik! Även bild på nya frissan ska upp och massa mer. <3 Puss & Kram

 

_______

So much going on on my free monday. But just good stuff. That´s the good thing with being free, you choose whats up. And I love when its loads to do. But the day started in an uphill. The photoshoot was canceled and I got to see the mail when I already was on location. But I got it done with somebody else behind the camera, went for a nice hairdresser visit at Hairbynielsen and and even more photos was taken after that. Such a great day & a bit cool with an extra day of the year <3 

I have to round off the day. I´ll be back at the gym tomorrow and over there is never a calm minute.. 
But this week its going to be loads of nice outfit pics – for you guys that likes that the most. So check it out. But also photos from the hairdresser results and loads more. Stay tuned. Xox

Heja Panetoz!

By Sunday, February 28, 2016 0 , , Permalink 2

IMG_4350MelodifestivalenGreat seats! Thank you Nebeyu. 

MelodifestivalenMe & My love.

IMG_1209MelodifestivalenMelodifestivalen
Yeey! Mello-party! (Snapchat was full of videos from here, both on mine & Ellas. David put one up HERE tho..) 

Vilken härlig och fartfylld helg jag har haft!
Igår så började den med min älskade Piloxing klass följt av en härlig brunch på Mornington Hotell.
Sedan mötte jag upp familjen innan vi gick mot tåget som skulle ta oss till Melodifestivalen i Gävle! Vi hade fått biljetter av Nebeyu i Panetoz och vi åkte självklart ditt för att supporta bäst vi kunde. Väl i Gävle så kommer min bästa Tusse med tåget efter oss för att vara med i festligheterna! SÅ KUL! Vilken fest – vilken show! Panetoz är sanna superhjältar och vi försökte så bäst vi kunde för att rösta in dem i finalen.. Men vi får se dem igen nästa vecka i andra chansen, där jag hoppas att vi är fler som hjälper till för att få dem till final!

En söndag som spenderats både på stan men avslutades i gymmet, vilket känns grymt! Jag ska vara helt ärlig och tala om att Ja, Idag var det PREMIÄR för mig att köra gymmet på D-Flex Fitness.. Jag har under våra veckor som vi har haft öppet endast haft chansen att träna i salen, men idag så satt den.

Imorgon blir det en riktig kick ass dag!
Jag börjar med en plåtning på söder innan jag åker vidare mot Odenplan och besöker frisören! Härlig Måndag ♥

Puss!

________

What a nice weekend I had! 
Yesterday my day started with Piloxing and was followed by a brunch at Mornington Hotel. After that I met up with my family and went to the train station to catch the train to Gävle & the Melodifestivalen! We got tickets from Nebeyu in Panetoz to have the opportunity to give them support right in the arena. Shortly after we arrived my best Tusse came with the train after us from Sthlm and it was SUPER NICE to be able to share this with her! What a fiesta! What a show! Panetoz is true superheroes and we really tried to vote them in to the finals. But we´ll see next week in the second chance how it goes, but we have to be even more who Votes for them!! 

A sunday that´s been spent in town but also in the gym. If I’m going to be real honest it was the first time i used our gym at D-Flex Fitness and it was great! 

Tomorrow I´ll have a real kick ass Monday! 
I will start the day with a Photoshoot at Söder before I´ll head to the hairdresser on Odenplan! Awesome day ♥

Xox

Dream Big by Josefin Dahlberg

DreamBigbyJosefinA valintines gift from my sweet Jas. Thank you doll for giving me this pice from Josefin Dahlbergs collection; Dream Big 

Mitt fina halsband, har så rätt så rätt! Jag vill önska er en fantastisk helg med just detta halsbandet & dess budskap.
Dröm stort! 
Igår åkte jag till Surahammar för att överraska min favorit Fanny, på hennes 15-årsdag! Helt underbart – men det resulterade i ytterst få timmar sömn i natt & ett alarm som ringde vid 04.15 imorse. (NO JOKE!) Det var ju nästan inte ens att gå upp på morgonen, utan snarare mitt i natten..
Jag valde bort ett Michael Bindefeld-uppstyrt-galej på Café Opera & guldiga mattan mot att visa en ungdom att om hur underbar hon är. ♥ Kom ihåg att det är viktigt att finnas där för människor runt omkring dig som behöver det. Inga pengar i världen kan köpa den betydelsen.. Så ut med dig och sprid kärlek, du också!
Njut av helgen! Det ska jag – imorgon åker jag till Gävle… 

A healthy start of the day

By Thursday, February 25, 2016 0 , , , Permalink 2

Great startBe the light

Yogi tea from @thehealthybox & a ginger shot ♦

Att ha sunda små val i vardagen kommer att förändra det stora hela i livet. Välj rutiner som gör bra för hälsan så kommer du att bli friskare, må bättre och din insida kommer att tacka dig. Igår morse startade jag dagen med en gingershot & härligt ekologiskt te från Yogi tea. Det bästa med teet – de kloka budskapen. LOVE IT! Positiv pepp direkt på morgonen. A M E N !

_____
To have healthy small choices in your everyday life will change your life in the big picture. Choose routines that will do good for your health and you will get healthier, feel better and your inside will thank you. Yesterday morning i started my day with some ginger shots and a nice cup of healthy tea from Yogi tea. The best thing with it – is the smart quotes. LOVE IT! Positivity in the morning. A M E N !

Vad tyckte Ida & Line om Piloxing?

Hej finisar!

Hur är det egentligen att gå 6 veckors termin med Piloxing ihop med mig? Har du kanske inte full koll på vad Piloxing är? Kanske är det så att du är lite sugen på att komma och träna ihop med kanske världens härligaste tjejgäng?
Ja, då är det här inlägget perfekt för dig!

Line, Jamie, Ida

Förra veckan var ju sista veckan för min första Piloxing termin & jag nämnde att jag tänkte att det skulle vara en bra idé för er att kunna bekanta er lite med några utav mina deltagare. Just för att höra hur deras tankar kring denna träningsformen är!
Du har ju turen att hoppa på den nya 6 veckors terminen som startar imorgon om du är sugen, det finns nämligen några få platser kvar HÄR.  (Klippkort funkar bra också!)

Jag valde att ställa lite frågor till de två tjejerna som haft mest närvaro under mina träningspass, Ida & Line.

Line, Jamie, Ida BW:CLR
Ida´s svar:

Vad var dina förväntningar innan Piloxing? 
Eftersom jag redan innan testat piloxing så visste jag vad det var och hur rolig och grym träning det är. Mina förväntningar var att få en rolig och tuff träning med ett härligt gäng och mina förväntningar uppfylldes.

Vad hade du för mål under dessa 6 veckorna? Nådde du dem?
Jag har en långsiktigt mål som är i oktober. Det är att komma i en tajt klänning på min 25 årsdag så jag har inte nått målet än men att köra piloxing i 6 veckor blev en otrolig kickstart och jag är på god väg.

Det bästa under denna terminen?
Att vi blev ett härligt gäng som tillsammans hade kul och peppade varandra både utanför och under träningen. Även att märka hur mycket bättre jag blev i både styrka, kondition och balans.

Vad tycker du om Piloxing?
Jag skulle kunna skriva hur mycket som helst om vad jag tycker!
Piloxing är den bästa träningen jag vet, så grymt roligt och man får så otroligt bra reslutat.

Kommer du att fortsätta med Piloxing och rekommenderar du det till andra?
Jag har signat upp mig på nästa omgång också! :)
Jag tycker alla iallafall ska testa Piloxing, då många inte vet vad det är men borde ge det en chans. Lovar att ni kommer fastna!

Line BW:CLR, Jamie, Ida

Line´s svar:

Vad var dina förväntningar innan Piloxing?
Mina förväntningar på Piloxing var att det skulle vara en superkul utmaning med möjlighet till kontinuerlig utveckling på relativt kort tid.

Vad hade du för mål under dessa 6 veckorna? Nådde du dem?
Mina mål under dessa veckor var att bygga upp min teknik samt att komma i form och jag känner helt klart att jag har nått båda mina mål!

Det bästa under denna terminen?
Det bästa under terminens gång har varit känslan av att man hela tiden känt sig framgångsrik i och med att man utvecklats mer och mer för varje vecka som gått och den positiva energin som har funnits bland oss i lokalen enda sedan start får en att längta till nästkommande pass!

Vad tycker du om Piloxing?
Piloxing var för mig en helt ny träningsform och jag tycker att kombinationen utav Pilates och Boxning är helt grym så efter dessa 6 veckor ligger Piloxing mig nu varmt om hjärtat!

Kommer du att fortsätta med Piloxing och rekommenderar du det till andra?
Jag kommer definitivt att fortsätta och ser fram emot att utvecklas än mer kommande termin.  Med en superduktig instruktör som alltid peppar en till 110 % blir det fantastiskt bra. Piloxing är lika med glädje så jag rekommenderar varmt andra att testa på det!

 

Tack bästa tjejerna för en grym termin & jag ser fram emot att ha er hos mig ännu en termin!
Vi ses imorgon ♥

Nude & green marble

Nailie_toperfectionNailienailie_to.perfection

Nude nails, green marble and a nice cup of coffee.

Jag var och besökte bästa Mariella förra veckan. Ovan har ni resultatet. Så jäkla bäst är hon & tack fina för en underbar stund hos dig. Ja – jag rekomnderar henne varmt så klicka in HÄR, för att komma till hennes hemsida. ♥

_____
Last week I visited the very best Mariella. You have the results above. So freaky awesome, she is. And thank you dear for a lovely visit. Yes – I recommend her, so Click in HERE to visit her website.